Anbieter VHS Hadeln

...Ebenso werden weitere Trainingsmöglichkeiten wie Nordic Walking nach Herz- Frequenz und zusätzliche Lauf-Techniken neben dem Diagonalschritt vermittelt...

...›Schönen Schreibens‹ übt heut zu tage immer noch auf viele eine mächtige Faszination aus. Erlernen Sie unter kompetenter Anleitung und Schritt für Schritt...

...und erfahren etwas über verschiedene Grundformen, an denen man sich bei der Gestaltung orientiert. Bitte mitbringen : ein Gefäß für das Gesteck...

...und Außenraum, aus Zweigen,Gräsern, Moos, Federn Material kann mitgebracht oder von der Dozentin erworben werden. Frühlingsbeginn Ein Nest bauen...

...Sie erlernen die Grundtechnik des Kranzbindens und erfahren den einen oder anderen 'Kniff für kreative Variationen. Frühlingserwachen Einen grünen Kranz binden...

...“schneller” als es je war - praktisch sofort, ohne lange Entwicklungszeiten, kann das Ergebnis besichtigt werden. Ebenso ermutigt die Digitalfotografie...

...Sie erlernen die Grundtechnik für eine 'rundgebundene Straußform und erfahren etwas über andere Gestaltungsformen. “Die Leichtigkeit des Sommers spiegelt...

...die sehr langsam unter starker Konzentration ausgeführt werden. Tai-Chi ist eine altchinesische Bewegungsmeditation im Zusammenhang mit Atmungsübungen...

...Schritte, Armbewegungen) mit einem Übungsgerät. Die Form besticht durch ihre Schönheit und die harmonischen Bewegungsabläufe. Ein Einstieg mit guten Kenntnissen...

...sowohl aus medizinischer als auch aus sportwissenschaftlicher Sicht, die sanfte Zauberformel für Fitness und Gesundheit ist. Bis zu 90 % der Muskulatur...

...System aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Widerstands-übungen, die auf einer Matte durchgeführt werden. Pilates trägt zur Haltungsverbesserung bei und ist...

...zu gehen.Der Blutzuckerspiegel wird gesenkt, dem diabetischen Fußsyndrom vorgebeugt und der Körperfettanteil wird verringert Bewegungsübungen helfen...

...was wirklich in Ihnen geschieht und gewinnen Vertrauen in sich selbst. Ängste, Blockaden und innere Spannungen zeigen ihre wahren Hintergründe und können losgelassen werden...

...Welche Tricks kaschieren körperliche Schwachstellen? Jede Teilnehmerin wird persönlich ausgetestet. Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt...

...Speichern eigener Dateien aus den gängigen Anwender-programmen wie WORD, EXCEL...

...Einführung in Bedienung des Computers, Arbeits- weise, Sinn und Bedienung von Betriebssystemen, wobei die Betriebssystemversion nicht festgelegt ist...

...Internet mit eMail mit dem WINDOWS Internet Explorer und Outlook Express Dieser Kursus ist für Benutzer von Windows XP und Vista konzipiert und vermittelt...

...einfügen mehrspaltiger Text Serienbrief Umschläge...

...Microsoft Outlook 2007 ist als Bestandteil des Office-Paketes ein gängiges, leistungsfähiges und weitverbreitetes Bürokommunikations- und Organisationsprogramm...

...und leistungs fähige Assistenten als Arbeitshilfen biete sondern auch über die genormte Windows-Bedienung verfügt. Der Stoff ist in Module aufgeteilt...