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Anbieter VHS Würzburg
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...Arme, Bauch, Taille, Po und Oberschenkel. Abschließend dehnen und entspannen wir die beanspruchte Muskulatur. Fitness und Wohlbefinden sind das Ziel dieses Kurses...
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...Durch langsames und kontrolliertes Ausführen der Bewegungen und den Einsatz einer bestimmten Atemtechnik werden Flexibilität, Muskelkraft und Muskelausdauer verbessert...
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...das Tempo reduziert, genau wie die Intensität der Bewegungen (gelenkschonend, keine Sprungbewegungen). Was aber bleibt ist die motivierende Tanzfitnesspartyatmosphäre!...
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...fettverbrennendes, muskelaufbauendes und gelenkschonendes Intervalltraining. Wichtig: Sportkleidung und rutschfeste Socken. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits...
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...(Bauch-Beine-Po & Co.). Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich mit leichten Aerobic-Schrittkombinationen. Mit Spaß werden Kalorien verbrannt...
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...20 Sekunden Belastung wechseln sich mit 10 Sekunden Pause ab – achtmal hintereinander, also über vier Minuten. Im Gegensatz zum normalen Ausdauertraining...
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...Di., 31.05.2016 19:45–20:45 Uhr 11. Di., 07.06.2016 19:45–20:45 Uhr 12. Di., 14.06.2016 19:45–20:45 Uhr 13. Di., 21.06.2016 19:45–20:45 Uhr 14...
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...Der Kurs trägt gleichzeitig zur Optimierung der Koordinationsfähigkeit bei. Steps stehen zur Verfügung. Bitte mitbringen: feste Sportschuhe...
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...Mi., 24.02.2016 09:30–10:15 Uhr 2. Mi., 02.03.2016 09:30–10:15 Uhr 3. Mi., 09.03.2016 09:30–10:15 Uhr 4. Mi., 16.03.2016 09:30–10:15 Uhr 5. Mi....
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...und Gesäßmuskulatur intensiv Arme, Schultern, Bauch und Rücken gekräftigt. Die Kombination des reinen Walkens mit dem XCO-Trainer(R) sowie seinen individuellen...
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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Für alle, die Nordic Walking in Theorie und Praxis kennen lernen oder ihr vorhandenes...
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert...
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...auch nach geordneten Räumen, in denen Sie leichter entspannen oder kreativ sein können? In diesem Kurs entdecken Sie die Zusammenhänge zwischen „Krempelecken“...
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...Die Zutaten sind reine Naturprodukte (meist in Bio-Qualität) wie z. B.: Jojoba-Öl, Aloe Vera-Öl, Sheabutter, Kakaobutter, Bienenwachs, Wollfett und für...