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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Nach einem leichten Herz-Kreislauftraining während der Aufwärmphase kräftigen wir gelenkschonend Rücken...
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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Pilates ist ein einzigartiges System von Dehnungs- und Kräftigungsübungen, bei denen...
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...ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert...
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...Do., 17.03.2016 18:00–19:00 Uhr 5. Do., 07.04.2016 18:00–19:00 Uhr 6. Do., 14.04.2016 18:00–19:00 Uhr 7. Do., 21.04.2016 18:00–19:00 Uhr 8. Do....
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...überflüssige Pfunde abgebaut und nebenbei die Problemzonen Beine und Po gekräftigt. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden...
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...Es erhöht die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern, schützt unsere Muskulatur vor Verletzungen, vermeidet schmerzhaftes Reiben in Hüftgelenken und Bandscheiben...
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...verbrennen Sie mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten. Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause, meistens im Verhältnis 2 zu...
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...ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert...
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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Herz-Kreislauf-Training mit der Step-Plattform. Abwechslungsreiche Schrittkombinationen erhöhen den Spaß-Faktor...
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...Dabei werden viele Muskelgruppen angesprochen, vor allem aber wird die Bein- und Po-Muskulatur gestärkt. Das Herz-Kreislaufsystem wird aktiviert und die Kondition verbessert...
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...04.05.2016 20:30–21:45 Uhr 9. Mi., 11.05.2016 20:30–21:45 Uhr anstehende Termine # Datum Uhrzeit 10. Mi., 01.06.2016 20:30–21:45 Uhr...
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...hat eine bessere Standfestigkeit, Mobilität und Bewegungssicherheit. Kurstermine Dieser Kurs läuft bereits. Vergangene Termine einblenden. $(function()...
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...die es immer nach draußen zieht und die zugleich ihre Fitness verbessern wollen. Laden Sie Ihre Batterien auf und steigern Sie ihre Motivation durch...
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...mit Granulat gefüllten Hanteln = XCO-Trainer(R). Durch das dynamische Bewegen dieser Schwunghanteln während des Gehens werden zusätzlich zur Bein...
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...ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert...
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...mit. Die Mitnahme von Getränken und eine Kleinigkeit zum Essen sind sinnvoll...
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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. In uns lebt ein Kind, das wir waren: voller Kreativität, Freude und Lebendigkeit...
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...Sie erfahren, wie gut es tut, sich von überflüssigen Dingen zu trennen und wie es Ihnen gelingt, auf Dauer Ordnung zu halten. Mit hilfreichen Tricks und...
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