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...Mo., 13.06.2016 17:40–18:40 Uhr 14. Mo., 20.06.2016 17:40–18:40 Uhr...
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...bei denen es in erster Linie um Körperbeherrschung und Haltungsverbesserung geht. Es verleiht unabhängig von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Balance und Beweglichkeit...
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...Rhythmen zu verbinden, orientiert sich Zumba Gold an den besonderen Bedürfnissen der Teilnehmenden. Im Unterschied zu Zumba- Fitness sind die Choreographien leichter...
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...(Bauch-Beine-Po & Co.). Ausdauertraining im Fettverbrennungsbereich mit leichten Aerobic-Schrittkombinationen. Mit Spaß werden Kalorien verbrannt...
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...# Datum Uhrzeit 1. Mo., 29.02.2016 18:00–19:00 Uhr 2. Mo., 07.03.2016 18:00–19:00 Uhr 3. Mo., 14.03.2016 18:00–19:00 Uhr 4. Mo., 04.04.2016 18:00–19:00 Uhr 5...
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...verbrennen Sie mehr Fett als bei den meisten anderen Ausdauereinheiten. Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause, meistens im Verhältnis 2 zu...
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...08.03.2016 19:45–20:45 Uhr 3. Di., 15.03.2016 19:45–20:45 Uhr 4. Di., 05.04.2016 19:45–20:45 Uhr 5. Di., 12.04.2016 19:45–20:45 Uhr 6. Di., 19.04.2016 19:45–20:45 Uhr 7...
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..."Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen...
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...Mi., 24.02.2016 18:50–19:50 Uhr 2. Mi., 02.03.2016 18:50–19:50 Uhr 3. Mi., 09.03.2016 18:50–19:50 Uhr 4. Mi., 06.04.2016 18:50–19:50 Uhr 5. Mi....
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern. Mangelnde Muskelkraft und nachlassendes Gleichgewichtsgefühl führen im Alter oft zu Stürzen...
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...16.06.2016 18:15–19:15 Uhr 12. Do., 23.06.2016 18:15–19:15 Uhr 13. Do., 30.06.2016 18:15–19:15 Uhr...
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...Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten...
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...Wissen aktualisieren möchten. Schwerpunkte: Technikschulung, Herzkreislaufschulung, Vertiefung der Gehtechniken. Falls vorhanden, Stöcke mitbringen...
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...lernt Möglichkeiten kennen, auch scheinbar stärkere Angreifer sicher abzuwehren. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und Socken (für unseren Mattenboden)...
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...Übungen zur Gefühls-Wahrnehmung, Körper-Spüren, Meditation und Gespräch. Kurstermine Dieser Kurs ist bereits gelaufen. Termine einblenden. # Datum Uhrzeit 1...
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...und innerer Befindlichkeit. Sie werden verstehen, warum sich in manchen Lebensbereichen trotz größter Anstrengung einfach nichts ändern will...
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...Wir werden pro Teilnehmer einen Lipstick, 30ml Rosencreme und 30ml Handcreme herstellen. Die Materialkosten belaufen sich auf 22,- Euro und sind im...