Anbieter Volkshochschule Berlin Lichtenberg

...Fit durch Bewegung Durch Bewegung bei Musik werden in diesem Kurs das Herz-Kreislauf-System aktiviert und gestärkt und dabei gleichzeitig die Muskulatur gekräftigt...

...Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht im Mittelpunkt dieses Fitnesskurses für Frauen. Leichte Schrittkombinationen und ein Entspannungsteil...

...Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien...

...Es ist nicht einfach, Kritik zu bekommen, wenn man literarische Texte verfasst. Die beste Freundin ist befangen und schließlich fällt es schwer...

...Gespräch mit Annette Rickert zum Roman "Im Schatten des Regenbogen" von Helga Königsdorf. Aus dem Roman wird gelesen und dabei erinnert an die DDR-Schriftstellerin...

...Danach erfolgt die gezielte Gymnastik für Bauch-Beine-Po und die Kräftigung der anderen wichtigen Muskelgruppen. Den Abschluss bilden Stretching...

...Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen!...

...und Rückwärtsfahrens Inline Skating für Fortgeschrittene Der Kurs setzt das Programm des Einsteigerkurses fort. Im praktischen Teil wird zunächst die bereits bekannte Fall...

...Über den richtigen Einstieg, den Aufbau von Spannungsbögen, bis hin zur Darstellung von Inhalten, wird die Kunst des Vortragens vermittelt. Stimm...

...tägigen Kompaktseminar erfahren die Teilnehmer Grundlegendes über die Kunst des Vortragens und Vorlesens. In praktischen Übungen werden verschiedene Atemtechniken...

...In diesem Kurs bekommen Sie Grundlagen vermittelt, sich interessant, selbstsicher und spielerisch auszudrücken, die Phantasie zu erweitern und Einfühlungsvermögen...

...um eine Chance für einen Studienplatz an einer der renommierten Schulen in Deutschland zu bekommen. Vorbereitung für ein Vorsprechen an der Schauspielschule...

...Der Clown geht offen mit all diesem um, und so auch mit den Gefühlen, die dadurch ausgelöst werden. So wird er zu einer zutiefst menschlichen Figur...

...An fünf Abenden sollen die Aquarellfarben in ganz verschiedenen Richtungen ausgetestet werden. Wir wollen mit ihnen regelrecht "spielen" und dabei einen...

...Mitzubringen sind: Acrylmalfarben, Borstenpinsel, Aquarellblock, ev. Malspachtel, Palette. (Materialien können auch für insges. 15,-€ gestellt werden.)...

...Vertiefung der Farben, Einsatz von Lasurtechnik, Spachteltechnik, Schlußfirnis u.ä.. Arbeiten, die zu Hause entstanden sind, können zwecks Beratung mitgebracht werden...

...Vorkenntnisse sind nicht unbedingt erforderlich. Bitte Aquarellpapier (DIN A3), -pinsel, -farben, Lappen mitbringen...

...Acryl und Pastell werden anhand von interessanten Bildbeispielen alter und neuer Meister, vielen praktischen Tipps und gleichzeitiger Vermittlung allgemeingültiger...

...Über das konstruktive Naturstudium zu den klassischen Themen (Stillleben, Interieur, Figur, Porträt) und freien Übungen werden die wichtigsten Grundlagen der Gestaltungs-...

...Das intensive künstlerische Aktstudium vor dem Modell hat die Schwerpunkte: Proportionslehre und Anatomielehre bei gleichzeitiger Vermittlung zeichnerischer...