
Sanfte Fitnessgymnastik
Volkshochschule Berlin LichtenbergPreis auf Anfrage
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325 €
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen
Tipologie | VHS |
Ort | Berlin |
Unterrichtsstunden | 20h |
- VHS
- Berlin
- 20h
Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien. Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt.
Beginn | Lage |
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auf Anfrage |
Berlin
Paul-Junius-Str. 71, 10369, Berlin, Deutschland Karte ansehen |
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Lage |
Berlin
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Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien. Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt. Körperwahrnehmung und Üben in Entspannung kennzeichnen das Programm. Bitte Gymnastikkleidung und Turnschuhe mitbringen.