Sanfte Fitnessgymnastik
Volkshochschule Berlin LichtenbergPreis auf Anfrage
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325 €
zzgl. MwSt.
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Wichtige informationen
| Tipologie | VHS |
| Ort | Berlin |
| Unterrichtsstunden | 20h |
- VHS
- Berlin
- 20h
Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien. Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt.
| Beginn | Lage |
|---|---|
| auf Anfrage |
Berlin
Paul-Junius-Str. 71, 10369, Berlin, Deutschland Karte ansehen |
| Beginn | auf Anfrage |
| Lage |
Berlin
Paul-Junius-Str. 71, 10369, Berlin, Deutschland Karte ansehen |
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Die Teilnehmer/innen verbessern ihre körperliche Leistungsfähigkeit und können sich von Verspannungen und leichten Bewegungseinschränkungen befreien. Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt. Körperwahrnehmung und Üben in Entspannung kennzeichnen das Programm. Bitte Gymnastikkleidung und Turnschuhe mitbringen.