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...Ruhe und Gelassenheit aber auch Vitalität und Gesundheit sind die langfristigen Erfolge dieser Stunde. Was ist Yoga? Yoga ist eine jahrtausendealte aus Indien stammende Wissenschaft...
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...Körperübungen des Hatha-Yoga. Die beiden ersten Stufen des Yogaweges geben uns wertvolle Denkanstöße für ein bewussteres und zufriedeneres Leben...
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...Zurückziehen der Sinne, Distanzierung von der äußeren Welt Dharana: Konzentration, bündeln der Aufmerksamkeit auf einen Punkt Dhyana: Meditation Samadhi...
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...Konzentration, bündeln der Aufmerksamkeit auf einen Punkt Dhyana: Meditation Samadhi: Zustand das absoluten Seins. Die Yamas und Niyamas sind im weitesten...
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...und Steigerung der beruflichen Leistungsfähigkeit in einer Zeit, in der Unternehmen mehr Einsatzbereitschaft und Flexibilität eines jeden Mitarbeiters fordern...
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...Ziele und Konstitution ausgerichtet ist. Sie erhalten ein Übungsprogramm, das konkret auf Ihre beruflichen und privaten Anforderungen zugeschnitten...
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