Lachyoga

Lachen - jeder kann es, fast jeder mag es. In der heutigen Zeit wünschen sich viele Menschen, wieder mehr lachen zu können. Doch wie kann ich lachen, wenn ich kaum einen Grund dazu habe? Wozu ist Lachen überhaupt gut? Wissenschaftliche Studien haben inzwischen bestätigt, was der Volksmund schon lange weiß: Lachen ist gesund! Doch Lachen bedeutet noch viel mehr. Es macht nicht nur Spaß, sondern wirkt entspannend, macht kommunikativer und kreativer. Und Lachen lässt sich trainieren, genauso wie eine Sportart, nur viel lustiger. An diesem Wochenende lernen Sie Lachyoga, das Lachen ohne Grund, kennen. In zahlreichen Übungen und Spielen wird viel miteinander gelacht werden. Sie erfahren mehr über die körperlichen Auswirkungen von Lachen, seine Anwendungen und Nebenwirkungen und erhalten viele Tipps für die praktische Umsetzung im Alltag. Alles, was sie benötigen, ist die Bereitschaft lachen zu wollen. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder dicke Socken sowie etwas zu trinken mit.

Uhrzeit: 10:00 - 16:15

Termine: 2 VA