Hamburger Volkshochschule

Lauf-Basics

Hamburger Volkshochschule
In Hamburg

43 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Ort Hamburg
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Hamburg
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie mit dem Laufen beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

Einrichtungen (1)
Wo und wann

Lage

Beginn

Hamburg
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Berner Heerweg 183, 22159

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Swantje  Krohn
Swantje Krohn
Leitung

Themenkreis

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und Ihnen sind Erfolgserlebnisse garantiert. Kursziel ist eine 5 km-Runde mit Gehpausen.

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.


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