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Lauf-Basics

Name: Lauf-Basics
Brand: Hamburger Volkshochschule
Price: 43 EUR

Hamburger Volkshochschule

VHS

In Hamburg ()

43 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS

Dauer

10 Tage

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie mit dem Laufen beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

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Meinungen

Dozenten

Swantje Krohn

Leitung

Inhalte

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und Ihnen sind Erfolgserlebnisse garantiert. Kursziel ist eine 5 km-Runde mit Gehpausen.

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Lauf-Basics

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