VHS

In Hamburg

43 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Hamburg

  • Dauer

    10 Tage

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie mit dem Laufen beginnen oder nach längerer Pause wieder einsteigen wollen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hamburg
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Berner Heerweg 183, 22159

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Swantje  Krohn

Swantje Krohn

Leitung

Inhalte

Dieser Kurs ist für Sie geeignet, wenn Sie in das Laufen einsteigen wollen oder bereits regelmäßig laufen und sich verbessern möchten. Sie erfahren viel über Laufstil, Trainingsmethoden für Einsteiger/innen und über sportmedizinische Hintergründe. Mit diesem Wissen und der Anleitung können Sie typische Anfängerfehler vermeiden und Ihnen sind Erfolgserlebnisse garantiert. Kursziel ist eine 5 km-Runde mit Gehpausen.

Bitte wettergerechte Kleidung, Laufschuhe und etwas zu trinken mitbringen.

Lauf-Basics

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