Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Anfänger
Ort

Heidelberg

Unterrichtsstunden

8h
Dauer

1 Tag
Beginn

nach Wahl

Ihr Nutzen
Sie lernen einfach umzusetzende Konzentrations-, Mnemo- und Gedächtnistechniken. Nach dem Seminar kennen Sie viele praktische Methoden, die Sie situationsgerecht einsetzen können, um Zeit zu sparen und Fristen mit Leichtigkeit einzuhalten.

Wichtige Informationen

Dokumente

2019-03-21_Mental fit.pdf

Standorte und Zeitplan

Heidelberg (Baden-Württemberg)

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Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Ziele
Haben Sie auch das Gefühl, dass immer mehr von Ihnen erwartet wird? Wünschen Sie sich auch manchmal ein 2. Gehirn oder am besten gleich ein zweites Ich? Die heute an uns gestellten Herausforderungen werden immer komplexer und die Zeitabstände, in denen wir die To-Dos zu erledigen haben, immer kürzer. Wie behält man einen kühlen Kopf, setzt die richtigen Prioritäten und erzielt so bestmögliche Ergebnisse? Mit Wissen! Dieses Seminar zeigt Ihnen, wie Sie konzentriert und mit langem Atem effizient arbeiten. Wünschen Sie praxisnahe Methoden und sinnvolle Ergänzungen zu Ihrer derzeitigen Arbeitsweise?
Es gibt mannigfaltige, sofort umsetzbare und wissenschaftlich fundierte Methoden, die Sie im Seminar kennen lernen. Wenden Sie dieses Instrument an, können Sie sich besser konzentrieren, mehr merken und alles wiedergeben. Einfach anzuwendende Mental-Techniken, wie sie auch die Gedächtnisweltmeister verwenden, unterstützen Sie dabei, sich besser zu fokussieren, Namen leichter zu merken und keine To-Dos zu vergessen.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Für alle, die ihr Gehirn besser nutzen möchten.

Voraussetzungen

keine

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Meinungen

Themen

Gedächtnis
Gedächtnistraining
Selbstmanagement
Selbstbewusstsein
Mentale Gesundheit
Konzentration
Gesundheit
Leistungsfähigkeit
Effizienz
Multitasking

Dozenten

Alena Germann

Expertin für Resilienz, Teamentwicklung, Vertrieb und Motivation

Dipl.-Fitness-Ökonomin  geb. 1983, Wohnort: Venningen  seit 2011 Expertin für Vertrieb und Motivation, Zeit- und Selbstmanagement, Kommunikation und Change-Management  Dipl.-Fitness-Ökonomin, Studioleiterin mit Personalverantwortung, Produktmanagerin und Gesamtverantwortung Marketing Support und Vertrieb  Systemische Beratung Masterstudiengang, Universität Kaiserslautern, Kontaktstudium „Lehren lernen – Lernen lehren“, Johannes Gutenberg Universität Mainz  Dipl.- Image Consultant, TYP® Akademie Limburg

Inhalte

Inhalte

n Einführung in die Welt des Gehirns: Bio-Logisch?

n Die besten Mental-Techniken der Profis: von Loci-/ Routen-Methode über Eselsbrücken bis Zahlen-Symbol-System und viele weitere multiple Gedächtnisstützen

n Erlaubtes Doping: wie Körper, Umfeld und Ernährung sich auf unsere Gedächtnisleistung auswirken

n Denken ist Rhythmus: Pausen in individuellen Dosen

n Kann man seinen IQ steigern? JA! Im Seminar erfahren Sie wie ????

n Denkbremse Stress: Welche Tipps und Tricks helfen im Notfall?

n Mythos Multitasking: Das Märchen vom ewigen Mehr

n Verflixtes Namensgedächtnis: Keine Namen mehr vergessen

Methoden

Interaktives Seminar mit vielen praktischen Konzentrations- und Aktivierungsübungen, Einzel-, Partner oder Gruppenarbeit, Impulse durch die Referentin, Einstudieren ausgewählter Gedächtnistechniken, Diskussion, konkrete Tipps zur Umsetzung in der Praxis

Verwandte Kategorien

Kontakt

Mental fit - Mit "joggendem" Gehirn zu mehr Leistungsfähigkeit

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