Mit fittem Rücken durch den Sommer
VHS
In Feldkirchen
36 €
zzgl. MwSt.
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Ort
Feldkirchen
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Feldkirchen
(Bayern)
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Beginn
auf Anfrage
Meinungen
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Inhalte
Ausgleichsgymnastik zum Lösen von Verspannungen und Stärkung der Haltungsmuskulatur.
Wie beim Pilates Training stabilisieren wir vor jeder Übung den Lumbalbereich aus der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit der damit verbundenen verbesserten Stabilität aus dem Körperzentrum harmonisieren wir den gesamten Bewegungsablauf. Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit.
Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Wie beim Pilates Training stabilisieren wir vor jeder Übung den Lumbalbereich aus der tiefen Bauch- und Rückenmuskulatur. Mit der damit verbundenen verbesserten Stabilität aus dem Körperzentrum harmonisieren wir den gesamten Bewegungsablauf. Langfristig entlasten wir die Gelenke und erhalten somit länger deren Funktionsfähigkeit.
Die Stunde endet mit einer ausgiebigen Entspannungsphase.
Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung
Mit fittem Rücken durch den Sommer
36 €
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