Beckenbodentraining - mit Pilates

VHS Würzburg

Seminar

In Würzburg

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Seminar
Ort

Würzburg

Beginn

nach Wahl

Aktuelles, das in der Zeitung steht, diskutiert wird zu hinterfragen, politische Streitpunkte, kommunale Ereignisse oder Gedenktage aufzugreifen und zu durchleuchten, ist unser Ziel im Programmbereich Gesellschaft. Aktuelles, heute als NEWS behandelt, ist oft nur noch für wenige Tage ein paar Schlagzeilen wert. "Infotainment" hat in den Medien nur noch 90 Sekunden Raum. Die vhs dagegen will Hintergründe aufspüren, Zusammenhänge erklären, Fachleute zu Wort kommen lassen, Raum zur Diskussion geben und zur eigenen Meinung herausfordern.

Standorte und Zeitplan

Würzburg (Bayern)

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Münzstraße 1, 97070

Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

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Themen

Pilates

Inhalte

Das dynamische Beckenbodentraining mit Fantasie: sinnlich, wirksam, stärkend: für mehr Vitalität und Tatkraft. Durch einen aktiven kraftvollen Beckenboden gewinnen Sie neue Energien, eine hohe innere Zufriedenheit und dadurch ein gestärktes Körpergefühl. Die Beckenbodenmuskulatur ist vernetzt mit Rücken-Bauch-Hüft- und Oberschenkelmuskulatur, die wir gezielt nach der sanften Pilates-Methode trainieren. Dieses Beckenbodentraining ist keine Frage des Alters. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken und Handtuch.

Kurstermine
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Datum
Uhrzeit

1.
Di., 23.02.2016
10:15–11:15 Uhr

2.
Di., 01.03.2016
10:15–11:15 Uhr

3.
Di., 08.03.2016
10:15–11:15 Uhr

4.
Di., 15.03.2016
10:15–11:15 Uhr

5.
Di., 05.04.2016
10:15–11:15 Uhr

6.
Di., 12.04.2016
10:15–11:15 Uhr

7.
Di., 19.04.2016
10:15–11:15 Uhr

8.
Di., 26.04.2016
10:15–11:15 Uhr

9.
Di., 03.05.2016
10:15–11:15 Uhr

10.
Di., 10.05.2016
10:15–11:15 Uhr

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Preis auf Anfrage

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