VHS Spiele

...Verbesserung der Körperhaltung, Linderung eventueller leichter Schmerzen. Auch wird über Aufbau und Funktionsweise der Wirbelsäule informiert...

...Schauspielen. Darstellendes Spiel : Dieser Workshop ist gedacht für Interessierte, die wissen wollen, wie das eigentlich geht - Schauspielen...

...Funktionssteigerung und harmonische Ausbildung aller Organsysteme durch wirbelsäulengerechtes Dehnen, Kräftigen und Ausdauergymnastik (mit Musik). Funktionssteigerung...

...Die Stunde schließt mit Dehnungsübungen ab. Bitte mitbringen: Sportbekleidung und ein großes Handtuch...

...Straffung und Kräftigung bestimmter Muskelgruppen durch floor work...

..."ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer musikbegleitenden Körperarbeit zu Leibe gerückt. Verschiedene Techniken aus Rückengymnastik...

...für Sie und Ihn in den Sommerferien Nach dem Aufwärmen beginnt der erste Teil der Stunde mit Ausdauertraining zu fetziger Musik. Im zweiten Teil wollen...

...Dieser Kurs ist nur für Frauen. Dozent/in: Annelie Kaiser Ort: vhs, Raum U06 Kurszeiten: Dienstag, 23.02.2010 bis Dienstag, 20.04.2010...

...zur Straffung der Muskulatur des gesamten Körpers - besonders aber an Bauch, Beinen und Po - den "ungeliebten Polstern" in der angenehmen Atmosphäre einer...

...Erleben Sie Ihre eigene körperliche und geistige Vitalität durch gezieltes Muskel- und Kreislauftraining. Dozent: Kirchdörfer, Rose Außenstelle...

...Dieser Schnupperkurs bietet allen, die Tennis immer schon einmal ausprobieren wollten, die Möglichkeit, dieses unter professioneller Anleitung zu...

...Ruhige, sanfte und langsam ausgeführte Gymnastik, die Ihre Tiefenmuskulatur mit exakt aufeinander abgestimmten Übungen trainiert. Sie ist intensiv und effektiv für alle Muskelgruppen...

...Durch Kräftigungs- und Dehnübungen mit Kleingeräten wird die Stunde abgerundet. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Matte, Sportschuhe...

...Die Kurse schließen zusätzliche Entspannungsübungen ein! Die Kurse schließen zusätzliche Entspannungsübungen ein! Dozent: Hommen, Sabine Außenstelle...

...B. schweres Heben) können zu einer Schwächung des Beckenbodens führen. Deshalb liegt der Schwerpunkt dieses Kurses auf der Kräftigung der Beckenboden...

...einstimmen unter Kennenlernen von Atemtechniken, Gebärpositionen, Entspannungsübungen und Infos "Rund ums Wochenbett"...

...Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Sportkleidung...

...Dozent: Kochems, Doris Außenstelle: 66287 Quierschied...

...einer Venenentzündung oder gar Thrombosen kommen. Eine rechtzeitige Therapie kann mögliche Komplikationen und bleibende Schäden verhindern. Möglicherweise...