Online-Seminar: Keep cool! - intensiv

Programm

1. Tag:

9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag:

9:00 - 16:30 Uhr

1. Seminartag

Basiswissen Emotionen

• Emotionen als sinnvoller Bestandteil jeder Entscheidung
• Die Wechselwirkung zwischen Kultur, individueller Erziehung und Emotionen
• Das Dreieck aus Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen

Die eigenen Gefühle erkennen, verstehen und beeinflussen

• Die unterschiedlichen Stufen emotionaler Bewusstheit
• Ausleben vs. Unterdrücken:Der richtige Umgang mit deneigenen Gefühlen
• Wie Sie nach heftigen emotionalen Reaktionen Ihre Gefühlslage schnell wieder im Griff haben

Gute Stimmung: So nehmen Sie positiven Einfluss auf Ihr Umfeld

• Körpersprache und Stimme:Ihre Seismographen für die Gefühls- lage Ihres Umfelds
• Wie Sie auf die Gefühle anderer positiv Einfluss nehmen
• Feedback-Techniken:Ihre wichtigsten Instrumente fürdie positive Gestaltung emotionaler Beziehungen

2. Seminartag

Eine Situation eskaliert schnell und intensiv - und nun?

• Emotionen und Konflikte:Eine untrennbare Einheit
• Die Konflikt-Dynamik richtig wahrnehmen und verstehen
• Die Konflikt-Eskalation:Durchbrechen Sie sie, solange esnoch geht

Jeder ist anders - so bleiben Sie jederzeit "cool"!

• Wie kann es zu ganz ähnlichen Beobachtungen bei völlig unterschiedlichen Personen kommen?
• Der Zusammenhang zwischen Persönlichkeit und Verhalten
• So nutzen Sie die Besonderheiten anderer Charaktere für sich und Ihr Ziel

So steigern Sie effektiv Ihre emotionale Kompetenz

• Gelassen bleiben ohne gleichgültigzu werden
• Souverän und selbstsicher statt verärgert und provozierend
• Tipps und Techniken vom Psychologen für ein dickes Fell, einen kühlen Kopf und akzeptierte Ergebnisse

Seminarmethode:
Interaktiver Einsatz von Live-Online Elementen wie Vortrag, Diskussion, Umfragen, praktische Übungen usw.

Programm

1. Tag:

9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag:

9:00 - 16:30 Uhr

1. Seminartag

Basiswissen Emotionen

• Emotionen als sinnvoller Bestandteil jeder Entscheidung
• Die Wechselwirkung zwischen Kultur, individueller Erziehung und Emotionen
• Das Dreieck aus Gedanken, Gefühlen und Entscheidungen

Die eigenen Gefühle erkennen, verstehen und beeinflussen

• Die unterschiedlichen Stufen emotionaler Bewusstheit
• Ausleben vs. Unterdrücken:Der richtige Umgang mit deneigenen Gefühlen
• Wie Sie nach heftigen emotionalen Reaktionen Ihre Gefühlslage schnell wieder im Griff haben

Gute Stimmung: So nehmen Sie positiven Einfluss auf Ihr Umfeld

• Körpersprache und Stimme:Ihre Seismographen für die Gefühls- lage Ihres Umfelds
• Wie Sie auf die Gefühle anderer positiv Einfluss nehmen
• Feedback-Techniken:Ihre wichtigsten Instrumente fürdie positive Gestaltung emotionaler Beziehungen

2. Seminartag

Eine Situation eskaliert schnell und intensiv - und nun?

• Emotionen und Konflikte:Eine untrennbare Einheit
• Die Konflikt-Dynamik richtig wahrnehmen und verstehen
• Die Konflikt-Eskalation:Durchbrechen Sie sie, solange esnoch geht

Jeder ist anders - so bleiben Sie jederzeit "cool"!

• Wie kann es zu ganz ähnlichen Beobachtungen bei völlig unterschiedlichen Personen kommen?
• Der Zusammenhang zwischen Persönlichkeit und Verhalten
• So nutzen Sie die Besonderheiten anderer Charaktere für sich und Ihr Ziel

So steigern Sie effektiv Ihre emotionale Kompetenz

• Gelassen bleiben ohne gleichgültigzu werden
• Souverän und selbstsicher statt verärgert und provozierend
• Tipps und Techniken vom Psychologen für ein dickes Fell, einen kühlen Kopf und akzeptierte Ergebnisse

Seminarmethode:
Interaktiver Einsatz von Live-Online Elementen wie Vortrag, Diskussion, Umfragen, praktische Übungen usw.

Programm

Programm

1. Tag:

9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag:

9:00 - 16:30 Uhr

1. Tag:

9:30 - 17:30 Uhr

2. Tag:

9:00 - 16:30 Uhr

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