Psychologische Kompetenzen für Berufseinsteiger und Nachwuchsführungskräfte

Psychologische Kompetenzen für Berufseinsteiger und Nachwuchsführungskräfte

Aller Anfang ist schwer. Die Frage ist nur, ob die neuen Anforderungen bewältigt werden können. Das angebotene Seminar richtet sich in konkreten Varianten an Berufseinsteiger und Nachwuchsführungskräfte. Der Berufseinstieg oder die neuen Herausforderungen als Führungskraft konfrontieren gerade in der ersten Zeit mit völlig Neuem und Unbekanntem.

Auf der einen Seite steht der eigene und häufig erwartete Ansporn, Höchstleistungen zu zeigen. Auf der anderen Seite steht die Angst, gerade schon am Anfang einprägsame Fehler zu machen. Allzu häufig geraten Einsteiger in den Teufelskreis "Stress-Konflikte-Krisen-Stress" und prägen schon am Anfang ihrer Karriere ihre zukünftige Leistungsfähigkeit in der betrieblichen Umgebung.

Berufseinsteiger und Nachwuchsführungskräfte sind mit einer enorm großen Bandbreite von Risikofaktoren für die psychische Gesundheit konfrontiert. Innerhalb des Seminars werden neben dem notwendigen und auf die Zielgruppe zugeschnittenen Wissen vor allem geeignete Strategien, die psychische Gesundheit präventiv schützen und stärken zu können, erarbeitet und in erlebniszentrierter Weise eingeübt.

I. Block - Grundlagen:

• Grundlagen und Begrifflichkeiten von Stress & Burnout
• physiologische und psychologische Auswirkungen
• Konfliktpotenziale von Stresssituationen
• Stress- & Burnoutressourcen

II. Block - Strategieentwicklung

• Selbstwahrnehmung schulen
• individuelle Strategien zur Stressreduktion und -prophylaxe
• stressreduzierende Strategien

1. der Arbeitsplatzgestaltung,
2. der Ablauforganisation und
3. der Kommunikation am Arbeitsplatz (Grundregeln stressfreier Kommunikation)

III. Block - Handlungskompetenz

• Supervision / Reflexion der Gruppe
• Einüben von erfolgreichen Methoden der Stressprophylaxe und der Stress- / Konfliktauflösung
• Reflexion der Methoden
• Zusammenfassung

Bildungsziel:

• Vermittlung des grundlegenden Wissens über die notwendigen psychologischen Grundkompetenzen
• Sensibilisierung für Belastungen und Warnsignale
• Schulung in den wichtigsten Handlungsfeldern der Gesundheit bzw. Gesunderhaltung am Arbeitsplatz
• Reflexion des eigenen Selbstbildes
• Aufdeckung und Ausbau verdeckter Ressourcen