Qi Gong zum Kennenlernen

Qi Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist, die auch Teil der traditionellen Chinesischen Medizin ist. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungsübungen, Konzentrationsübungen und Meditationsübungen der inneren Stille. Die Übungen dienen zur Anreicherung und Harmonisierung des Qi (Lebensenergie).

In diesem Kurs können ältere, junge, geübte als auch ungeübte Menschen teilnehmen.

Bitte flache Schuhe und bequeme Kleidung mitbringen.