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Volkshochschule Hoyerswerda

Qigong für Senioren

Volkshochschule Hoyerswerda
In Hoyerswerda ()

39 
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Wichtige informationen

Tipologie VHS
Dauer 10 Tage
  • VHS
  • Dauer:
    10 Tage
Beschreibung

Übungen aus dem "Stillen Qigong" zum Erhalt von Kraft und Beweglichkeit. Die Ausführung ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Der Körper wird gekräftigt, die Gelenke beweglicher, das Balancegefühl gestärkt, die Atmung vertieft.

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Dozenten

Karl-Heinz Schreiber
Karl-Heinz Schreiber
Dozent / in

Themenkreis

Qigong für Senioren :

Übungen aus dem "Stillen Qigong" zum Erhalt von Kraft und Beweglichkeit. Die Ausführung ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Der Körper wird gekräftigt, die Gelenke beweglicher, das Balancegefühl gestärkt, die Atmung vertieft.

10:00 - 11:00

10 Termine.

Beginn: Montag


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