Qigong stärkt den Rücken
VHS
In Freiburg
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Freiburg
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Dauer
4 Tage
Sanfte Qigong-Körperübungen helfen effektiv Blockaden und Verspannungen im Rücken zu lösen. Diese weich fließenden, aus China stammenden Übungssequenzen sind leicht zu erlernen. Selbst Qigongneulinge können die wohltuende Wirkung spüren. Der Rücken wird entspannt und gestärkt.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Sandra Kannengiesser
Dozent/in
Inhalte
Sanfte Qigong-Körperübungen helfen effektiv Blockaden und Verspannungen im Rücken zu lösen. Diese weich fließenden, aus China stammenden Übungssequenzen sind leicht zu erlernen. Selbst Qigongneulinge können die wohltuende Wirkung spüren. Der Rücken wird entspannt und gestärkt. An diesen vier Abenden werden einfache Übungen vermittelt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag einbauen lassen. Für Personen mit akutem Bandscheibenvorfall ist dieser Kurs nicht geeignet. .- Bitte mitbringen: Matte und bequeme Kleidung.
Qigong stärkt den Rücken