Retreat: Meditation intensiv
Seminar
In Birstein
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Niveau
Mittelstufe
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Ort
Birstein
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Unterrichtsstunden
48h
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Dauer
6 Tage
Erlebe eine intensive Auszeit, in der du mit Meditation eine spirituelle Selbsterfahrung und tiefe Innenschau gewinnst. Denn in diesem Retreat begegnest du der inneren Stille und hast die Möglichkeit Deinen Geist und Dein Inneres auf tieferen Ebenen zu erforschen.
Lerne dich in einer Meditationstechnik zu vertiefen und blockierende Verhaltens- und Denkmuster zu erkennen. Dieser Prozess wird auf liebevolle und fachkundige Weise von der Psychologin und Meditationslehrerin Stephanie Bunk begleitet, die mit dir in täglichen Gesprächen die Wurzeln deiner Persönlichkeit und Potentiale ergründet.
Zudem erfährst Du, wie du diese mit Hilfe der Meditationspraxis deine Blockaden und Hindernisse auflösen kannst.
Das Retreat besteht aus einem harmonischen Wechsel von Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Viele Teilnehmer berichten nach dem Retreat, dass sie sich erholter fühlten als nach jedem Urlaub jemals zuvor.
Es sind ganz besondere Tage in liebevoller Gemeinschaft, in denen Du Dir auf tieferer Ebene begegnest und ganz bei Dir ankommen kannst.
Bitte beachte: Das Retreat ist in seiner Struktur so konzipiert, so dass Du den größtmöglichen Nutzen aus dieser Zeit für dich und deinen Entwicklungsweg ziehen kannst. Dies bedarf eines sich Einlassens auf die gegebene Situation. Das Retreat ist für dich geeignet, wenn du bereit bist der Struktur zu vertrauen und Dich an Absprachen zu halten.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Themen
- Yoga
- Meditation
- Verarbeitung von Erfahrungen
- Gesundheit
- Selbsterfahrung
- Transformation der Gefühle
- Kraft des Geistes
- Gesprächstherapie
- Praxis
- Harmonie
Dozenten
Stephanie Bunk
Dipl.-Rehabilitationspsychologin, Yogalehrerin
Stephanie Bunk ist Dipl.-Rehabilitationspsychologin, Yogalehrerin und psychologische Ayurvedaberaterin. Nach mehrjähriger Reisezeit baute sie ihr eigenes Yogazentrum auf und begleitet nun Menschen in ihren sprituellen Entwicklungsprozessen.
Inhalte
- mehrere Meditationseinheiten am Tag, kombiniert mit Gehmeditationen- und Achtsamkeitsübungen
- Reflektionsrunden, in denen die eigenen Erfahrungen verarbeitet werden können
- harmonischer Wechsel von Yoga- und Meditationseinheiten
- Vorträge am Abend, die inhaltlich an den Meditationsprozess der Teilnehmer angeglichen sind
- drei Schweigetage
- psychologische Einzelgespräche während der Prozessbegleitung
Retreat: Meditation intensiv