Rückenschule

Volkshochschule Döbeln

In Döbeln

64 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Döbeln

  • Dauer

    10 Tage

Beschreibung

Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...).

Einrichtungen

Lage

Beginn

Döbeln (Sachsen)
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Leipziger Straße 12

Beginn

auf Anfrage

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Dozenten

Jeanette Altermann

Jeanette Altermann

Dozent / in

Inhalte

Rückenschule:

Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...)

Beweglichkeitsschulung sowie Dehn- und Kräftigungsübungen der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur.

Krankenkassenförderung möglich.

10 Termine!

17:30 - 18:30.


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64 € MwSt.-frei