Rückenschule
VHS
In Döbeln
Beschreibung
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Kursart
VHS
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Ort
Döbeln
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Dauer
10 Tage
Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...).
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Meinungen
Dozenten
Jeanette Altermann
Dozent / in
Inhalte
Rückenschule:
Übungen zur "wirbelsäulengerechten" Gestaltung des Alltags ( Stehen, Heben, Sitzen...)
Beweglichkeitsschulung sowie Dehn- und Kräftigungsübungen der Rücken-, Bauch- und Gesäßmuskulatur.
Krankenkassenförderung möglich.
10 Termine!
17:30 - 18:30.
Rückenschule