Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Hildburghausen

82 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Hildburghausen

  • Unterrichtsstunden

    20h

Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Hildburghausen (Thüringen)
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Obere Marktstr. 44, 98646

Beginn

auf Anfrage

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Inhalte

Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung:

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik :

Ziel der Rückenschule ist es, ein Rückenbewusstsein zu erlangen. Neben einem Training der Muskulatur, die die Wirbelsäule unterstützt und aufrichtet, werden in diesem Kurs die Ursachen von Rückenbeschwerden besprochen. Eine gesunde Körperhaltung, richtiges Bewegen und gelenkte Atmung sollen der Überlastung der Wirbelsäule entgegenwirken.

Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik

82 € MwSt.-frei