Rückenschule/Wirbelsäulengymnastik

In Sömmerda

52 € MwSt.-frei
  • Tipologie

    VHS

  • Ort

    Sömmerda

Beschreibung

Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt.

Einrichtungen

Lage

Beginn

Sömmerda (Thüringen)
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Rheinmetallstr. 2, 99610

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Inhalte

Im Kurs werden Informationen zu Ursachen von Rückenschmerzen, zu Bau und Funktion der Wirbelsäule und zum rückengerechten Alltagsverhalten vermittelt. Gezielte Kräftigungs- und Dehnungsübungen werden erlernt, richtige Haltungs- und Verhaltensmuster trainiert und Entspannungsverfahren vorgestellt.

Termine:

1x je Woche 2 UE

UE: 24

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52 € MwSt.-frei