Seminar in Bad Neustadt an der Saale

...Der Kurs wird durch ein gezieltes Muskeltraining mit dem Schwerpunkt Bauch-Beine-Po abgerundet. Bitte mitbringen: gute Turnschuhe, Handtuch und Matte...

...Cool Down ausklingen lassen. Dieser Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Iso-Matte, bequeme Kleidung und ein Handtuch...

...Aroha ist effektiv und unkompliziert. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung und Getränk...

...Step-Aerobic ist ein intensives Herz-Kreislauf-Training und schult auch koordinative Fähigkeiten. Dies geschieht durch kontinuierliches und variationsreiches...

...mit dem Step sowie Muskeltraining mit Hanteln jeweils im Wechsel. Ein effektives Training, um die Figur in Form zu bringen. Die Stunde endet mit Dehnungs...

...sich bei Samba, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. zu bewegen und choreografisch zu tanzen. Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk...

...Zu rhythmischer Musik wie Samba, Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Cha Cha & Co. werden unterschiedliche Choreographien eingeübt. Bitte mitbringen...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...Handtuch und Matte. Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der...

...der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann...

...Nach einem gezielten und schweißtreibenden Herz-Kreislaufteil werden die Problemzonen mit verschiedensten Hilfsmitteln gekräftigt und gestrafft...

...Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger...

...Teilnahme gegen ärztliche Verordnung und Reha-Clubbeitrag...

...Kräftigen, Bewegen, Ausdauer und Steigerung von Reaktions- und Koordinationsvermögen. Bitte mitbringen: Handtuch, Decke, Kissen und tragen Sie lockere Kleidung...

...wie aus saisonalen fränkischen Zutaten, einfache und frische regionale Speisen zubereitet werden. Darunter kalte Suppen, kalte Saucen und schnelle feine Gerichte...

...Bitte mitbringen: Topflappen, Leerbehälter, Getränke, Spül- und Abtrockentuch...

...Diese Kombination aus Tanz und Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen macht so viel Spaß, dass man gar nicht bemerkt, dass es ein Fitness-Programm ist und wie die Zeit vergeht...

...Diese Kombination aus Tanz und Fitness zu lateinamerikanischen Rhythmen macht soviel Spaß, dass man gar nicht bemerkt, dass es ein Fitness-Programm ist und wie die Zeit vergeht...

...alle die Bewegungen mit größter Intensität auszuführen. Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, bequeme Kleidung und Turnschuhe...

...Das Prinzip ist einfach: Maximale Fettverbrennung, Stärkung des Herz- Kreislaufsystems und Muskelaufbau werden quasi nebenbei erreicht. Das Wichtigste ist der Spaß...