Seminar in Kiel

...Ruhe und Ausgeglichenheit. Wohltuende Körperübungen sowie Meditations- und Atemtechniken wirken leistungssteigernd und verhelfen zu einem gelassenen Umgang...

...und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung. Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!...

...Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!...

...Bitte mitbringen: eine Wolldecke, bequeme Kleidung und Wollsocken...

...Einige Kurse bieten überwiegend dynamische Körperbewegungen an; in anderen finden Sie Entspannung und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung...

...Geist und Seele aus. Mit Hilfe von Bewegungsfolgen und Atemtechniken werden die Muskulatur gestärkt, Beweglichkeit gefördert und das Körperbewusstsein geschult...

...in die Philosophie des Yoga und des Hatha-Yoga. Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, auf der Ebene von Körper-Atem-Geist Einfluss zu nehmen. Vorgestellt...

...Sie wirkt sich ausgleichend und vitalisierend aus. Durch Meditation kann erreicht werden, dass sich der Geist beruhigt und so ein Teil der inneren Wirklichkeit...

...Bitte mitbringen: Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Wasser...

...Denn in jedem Menschen steckt ein hohes Potenzial an Lebensenergie. Oft wird davon nur ein kleiner Teil genutzt. Indem wir die Energie zum Fließen bringen...

...hilft uns dabei, dieses zu erreichen. Es wird viel Wert auf Entspannung und Meditation gelegt...

...erhalten wir im Alltag und bei Stress mehr Kraft, Gelassenheit und Flexibilität. Kundalini-Yoga, eine Kombination aus Bewegungs- und Halteübungen...

...wie sie sich in tiefem, herzlichem Lachen ausdrückt. Erleben Sie, wie sich dadurch ganz von allein langsam Ihre Alltagswelt entspannt. Nutzen Sie die effektive...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und ggf. Socken, Kissen Die Nähe zu sich selbst finden - durch Achtsamkeit und Bewusstheit. Aus dem tibetischen Yoga-System...

...Bitte mitbringen: Wasser, bequeme Kleidung Niemand ist zu alt, um Yoga zu üben, im Gegenteil! Durch regelmäßiges Üben steigern Sie Kraft, Beweglichkeit und Vitalität...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung ohne Gürtel; Decke, Kissen und dicke Socken; ausreichend Getränke Das alte Geheimnis der "Quelle der Jugend"...

...Im Mittelpunkt steht der achtsame Umgang mit dem Atem, der die Bewegung führt und ein vielfältiges Entdecken von Körper und Geist ermöglicht...

...die wir auch in unseren Alltag einbauen und so in vielen Situationen einen "kühlen Kopf" bewahren können. Es ist das Zusammenspiel von Anspannung und Entspannung...

...einen mehrwöchigen Business Yoga-Kurs zu besuchen...

...Die Teilnehmenden werden schrittweise darin eingeführt. In der Yang-Form sind die Taiji-Prinzipien direkt in die Bewegungen eingeflossen. Diese entfalten...