Seminar in Kiel

...mit Problemen und Stresssituationen. Yoga bietet somit den idealen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Yoga ist mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen möglich...

...und bewusstere Körperwahrnehmung. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke, warme Socken, in Altenholz und Kronshagen eine Isomatte...

...mit Problemen und Stresssituationen. Yoga bietet somit den idealen Ausgleich zu Alltag und Beruf. Yoga ist mit unterschiedlichen Schwerpunktsetzungen möglich...

...der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen...

...Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen!...

...die dankbar sind für jede Bewegung. Kräftigen und Dehnen sind wichtige Eckpfeiler eines produktiven Trainings. Wahrnehmen, Entspannen, Spaß ergänzen das Üben...

...Bitte mitbringen: Matten, bequeme Kleidung, Decke, Mittagsimbiss, Getränke - dicke Yogamatten Die sonstigen Kosten von 50,00 € pro Person sind Raummiete...

...Bitte mitbringen: Badeutensilien, Badeschuhe, evtl. Badehaube Die sonstigen Kosten sind Raummiete für das Bewegungsbad. Dieser Kurs eignet sich besonders...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe, Wolldecke, dicke Socken Diese Stunde ist interessant für viele Menschen...

...Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die unter Rückenbeschwerden leiden,...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...

...Der Rücken in seiner Ganzheit wird angesprochen, damit sich Schmerz und Verspannungen auflösen. Nebenbei stärken wir Körper und Kondition, dabei kommen wir gut in den Tag...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht...

...Sie vernetzen unseren ganzen Körper und sind das Organ, welches alles mit allem verbindet, den Körper zusammenhält und strukturiert, die Beweglichkeit beeinflusst...

...kann durchaus eine zufriedenstellende Leistungsfähigkeit erreicht werden. Die Teilnehmenden sollten später in der Lage sein, ihr Training eigenverantwortlich durchzuführen...

...Sie lernen, rückenfreundliche und rückenfeindliche Bewegungen voneinander zu unterscheiden. Muskelkräftigung, Dehnungen, Atem- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm...

...Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung...

...Damit sie möglichst lange und gut funktionieren, wird ein optimales Training von Dehn-, Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen angeboten...

...Bitte mitbringen: Turnschuhe und Matte In diesem Kurs sollen durch gymnastische Übungen die Problemzonen Bauch, Beine und Po gezielt trainiert und so...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche, Theraband Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Alltagshaltung verbessern...