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Seminar in Kiel
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Turn- oder Gymnastikschuhe Wir wollen uns in entspannter Atmosphäre mit diesen ruhigen, fließenden Bewegungen der chinesischen "Heilkunst"...
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...Wenn Sie in Ihrer Wahl unsicher sind, beraten wir Sie gerne!...
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...kontrolliert und mit bewusster Atmung durchgeführt. Die positiven Effekte des Trainings sind verbesserte Beweglichkeit, Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur...
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...Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Handtuch oder Decke, warme Socken Pilates Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte...
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...Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen!...
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...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und lockere Sportkleidung Fordern Sie jetzt Ihre Muskeln und Faszien und andere Strukturen in Ihrem Körper...
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...die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss verantwortlich sind. Ist Energie blockiert, spüren wir Stress, Verspannung oder Schmerz...
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...als Ergänzung zur Rückenschule und Ausgleichsgymnastik, weil die Ausführung der einzelnen Übungen durch die tragende Eigenschaft des Wassers erleichtert wird...
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...Menschen, die schon Rückenschmerzen hatten, da Rückenschmerzen den stärksten Prädiktor darstellen, wieder Rückenschmerzen zu bekommen. Menschen...
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...Bitte mitbringen: Decke, kleines Kissen, bequeme Sportkleidung Dieser Kurs richtet sich an Menschen, die unter Rückenbeschwerden leiden,...
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...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...
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...Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung...
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...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht...
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...Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Sportkleidung und 3,00 € Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jede Bandstruktur umgibt. Sie vernetzen...
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...Unfälle, berufliche körperliche Dauerbelastungen, aber auch durch extreme sportliche Leistungen oft schmerzhaft verändert. Besondern betroffen sind Knie-...
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...Sie lernen, rückenfreundliche und rückenfeindliche Bewegungen voneinander zu unterscheiden. Muskelkräftigung, Dehnungen, Atem- und Entspannungsübungen stehen auf dem Programm...
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...Bitte mitbringen: Handtuch oder Decke, bequeme, warme Kleidung, warme Socken Ein Mix aus Yoga- und Pilatesübungen. Der Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung...
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...Damit sie möglichst lange und gut funktionieren, wird ein optimales Training von Dehn-, Wahrnehmungs-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen angeboten...
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...Muskulatur gestrafft werden. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannungsübungen...