Seminar in Kiel

...Außerdem kann Yoga dazu beitragen, bestehende Leiden wie zum Beispiel Schlafstörungen und Kopf- oder Rückenschmerzen zu lindern. Darüber hinaus fördert Yoga Konzentrationsfähigkeit...

...der Deutsche Joseph Pilates in New York dieses Fitness-Programm. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den Körper zu kräftigen und beweglicher zu machen...

...Einige Kurse bieten überwiegend dynamische Körperbewegungen an; in anderen finden Sie Entspannung und Ruhe durch langsame Bewegung in Verbindung mit aufmerksamer Atmung...

...Bitte mitbringen: bequeme, warme Kleidung, Handtuch oder Decke, warme Socken Pilates Dieses Training hat Tradition! Schon in den 1920er Jahren entwickelte...

...Neue Teilnehmende sind jederzeit herzlich willkommen!...

...Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und lockere Sportkleidung Fordern Sie jetzt Ihre Muskeln und Faszien und andere Strukturen in Ihrem Körper...

...die den ganzen Körper durchziehen und für unseren Energiefluss verantwortlich sind. Ist Energie blockiert, spüren wir Stress, Verspannung oder Schmerz...

...Bitte mitbringen: Badeutensilien, Badeschuhe, evtl. Badehaube Die sonstigen Kosten sind Raummiete für das Bewegungsbad. Dieser Kurs eignet sich besonders...

...Menschen, die schon Rückenschmerzen hatten, da Rückenschmerzen den stärksten Prädiktor darstellen, wieder Rückenschmerzen zu bekommen. Menschen...

...Gesundheit tun möchten und noch keine bzw. kaum Beschwerden haben. Kurze theoretische Teile über Aufbau und Funktion der Wirbelsäule sowie ihre möglichen...

...Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Turnschuhe, evtl. Handtuch oder kleines Kissen. Wir machen Übungen rund um den Rücken, um beweglich zu bleiben und elastisch zu werden...

...Sie brauchen keine Vorkenntnisse, nur Lust auf Bewegung...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, großes Handtuch, Turnschuhe Für Teilnehmer/innen, die bereits einen Kurs Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule besucht...

...Bitte mitbringen: Turnmatte, bequeme Sportkleidung und 3,00 € Faszien sind das, was jeden Muskel, jedes Organ, jede Bandstruktur umgibt. Sie vernetzen...

...Unfälle, berufliche körperliche Dauerbelastungen, aber auch durch extreme sportliche Leistungen oft schmerzhaft verändert. Besondern betroffen sind Knie-...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Isomatte oder Wolldecke In diesen Kursen wird rückengerechtes Alltagsverhalten geübt. Die Körperwahrnehmung wird geschult...

...so dass auch ein intensives Problemzonentraining möglich ist (Bauch, Beine, Po und mehr). Atem und Entspannungsübungen ergänzen das Programm...

...das muskulären Fehlbalancen begegnen kann und Wahlmöglichkeiten für Haltungs- und Bewegungsmuster im Alltag schafft...

...Muskulatur gestrafft werden. Die gesamte Rumpfmuskulatur wird gekräftigt, um Haltungsschäden vorzubeugen. Abgerundet wird die Stunde durch Stretching und Entspannungsübungen...

...Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Trinkflasche, Theraband Dieser Kurs richtet sich an alle, die Ihre Alltagshaltung verbessern...