Meditation Seminar in Kiel

...Es geht um den inneren Kompass, den Umgang mit Ängsten, um Wertfülle und Lebensfreude und darum, wie man Frieden schließt. Eine einfach zu erlernende Meditation...

...ich meinen Körper, meine Sinne, Atmung und Stimme - mein Bewusstsein. Ich lerne mein tiefstes inneres Selbst wahrzunehmen und zu lieben als stärkste Kraftquelle in mir...

...Im Mittelpunkt steht der achtsame Umgang mit dem Atem, der die Bewegung führt und ein vielfältiges Entdecken von Körper und Geist ermöglicht...

...dass Meditation diverse positive Auswirkungen auf das Gehirn (z. B. Prof. Singer), auf chronischen Schmerz, bei Stressleiden und Depression...