Kurs derzeit nicht verfügbar
Stepaerobic und Dehnungsgymnastik
VHS
In Laubusch ()
Beschreibung
-
Kursart
VHS
-
Dauer
15 Tage
Vermittelt werden Freude an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl, Bewegungssicherheit und Fitness (Step-Aerobic, humorvolle Atmosphäre, Stretching und Entspannung und leichte Ganzkörpergymnastik).
Meinungen
Dozenten
Susann Hennig
Dozent / in
Inhalte
Stepaerobic und Dehnungsgymnastik 1 , 2:
Regelmäßiges und gut dosiertes Sporttreiben wirkt sich positiv auf das Wohlbefinden aus. Vermittelt werden Freude an der Bewegung und ein gutes Körpergefühl, Bewegungssicherheit und Fitness (Step-Aerobic, humorvolle Atmosphäre, Stretching und Entspannung und leichte Ganzkörpergymnastik)..
18:30 - 19:30 , 19:30 - 20:30
Beginn: Dienstag
Stepaerobic und Dehnungsgymnastik