Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Fortgeschritten
Methodik

Online
Unterrichtsstunden

4h

Dauer

1 Tag
Beratungsservice

Ja
Virtueller Unterricht

Ja

Dieses Online Seminar gibt einen Einblick in die Stoffwechselflexibilität und deren Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Themen sind die maximale Laktatbildungsrate (vLaMax), die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max), die komplexe Simulation des Energiestoffwechsels (Metabolic Modeller) und deren praktische Anwendung im Rad - und Laufsport.

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

- Grundlagen des Energiestoffwechsels
- Funktion der maximale Laktatbildungsrate (vLaMax)
- Simulation des Energiestoffwechsels (Metabolic Modeller)
- Spiroergometrie als Messmethode der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
- Anwendung und praktische Bedeutung für den Athleten

An wen richtet sich dieser Kurs?

Sportmediziner, Leistungsdiagnostiker, Ambitionierte Ausdauersportler, Trainer

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Meinungen

Themen

Simulation
Laktatbildungsrate
VLaMax
Maximale Sauerstoffaufnahmekapazität
VO2max
Energiestoffwechsel
Metabolic Modeller
Triathlon
Ausdauersport
Sportliche Leistungsfähigkeit

Dozenten

Mirco Smerecnik

Dipl. Sportlehrer

Inhalte

Dieses Online Seminar gibt einen Einblick in die Stoffwechselflexibilität und deren Einfluss auf die sportliche Leistungsfähigkeit. Themen sind die maximale Laktatbildungsrate (vLaMax), die maximale Sauerstoffaufnahmekapazität (VO2max), die komplexe Simulation des Energiestoffwechsels (Metabolic Modeller) und deren praktische Anwendung im Rad - und Laufsport.

Inhalte

Grundlagen des Energiestoffwechsels
Funktion der maximale Laktatbildungsrate (vLaMax)
Simulation des Energiestoffwechsels (Metabolic Modeller)
Spiroergometrie als Messmethode der maximalen Sauerstoffaufnahme (VO2max)
Anwendung und praktische Bedeutung für den Athleten

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Stoffwechselflexibilität und sportliche Leistungsfähigkeit

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