MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH

Stress-Management

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In Bremen, Frankfurt, München und an 22 weiteren Standorten

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Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Ort An 26 Standorten
Beginn 27.05.2019
weitere Termine
Beschreibung

Immer mehr Mitarbeiter sind von den Sie belastenden Situationen am Arbeitsplatz überfordert. Der vorherrschende Zeit- und Leistungsdruck beeinträchtigt nicht nur deren Leistungsfähigkeit, sondern zunehmend auch deren Gesundheit. Unser Seminar Stress-Management zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Leistungsfähigkeit auf Dauer erhalten, indem Sie den Stress ausschalten oder soweit wie möglich reduzieren. Darüber hinaus werden Sie mit Bewältigungsstrategien vertraut gemacht, mit deren Hilfe Sie Ihren Alltag mit größerer Energie meistern.

Einrichtungen (26)
Wo und wann
Beginn Lage
17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Basel
Innere Margarethenstraße 5, 4051, Basel Stadt, Schweiz
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17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Berlin
Friedrichstr. 191, 10117, Berlin, Deutschland
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17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Bremen
Flughafenallee 26, 28199, Bremen, Deutschland
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17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Dortmund
Ruhrallee 9, 44139, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Dresden
Hansastraße 43, 01097, Sachsen, Deutschland
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Alle ansehen (26)
Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Basel
Innere Margarethenstraße 5, 4051, Basel Stadt, Schweiz
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Berlin
Friedrichstr. 191, 10117, Berlin, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Bremen
Flughafenallee 26, 28199, Bremen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Dortmund
Ruhrallee 9, 44139, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Dresden
Hansastraße 43, 01097, Sachsen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Düsseldorf
Königsallee 92a, 40212, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Erfurt
Arnstädter Str. 50, 99096, Thüringen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Essen
Ruhrallee 185, 45136, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Feldafing
Possenhofener Str. 29, 82340, Bayern, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Frankfurt
Platz Der Einheit 1, 60327, Hessen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Genève
Rue du Rhône 14, 1204, Genf, Schweiz
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Graz
Conrad-V.-Hötzendorf-Str. 60, 8010, Steiermark, Österreich
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Hamburg
Stadthausbrücke 1-3, 20355, Hamburg, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Hannover
Bahnhofstr. 8, 30159, Niedersachsen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Heidelberg
Altrottstraße 31, 69190, Baden-Württemberg, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Innsbruck
Salurner Straße 15, 6010, Tirol, Österreich
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Karlsruhe
Ludwig-Erhard-Allee 10, 76137, Baden-Württemberg, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Köln
Kaiser-Wilhelm-Ring 27-29, 50672, Nordrhein-Westfalen, NRW, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Leipzig
Nikolaistraße 6, 04109, Sachsen, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
München
Hans-Grässel-Weg 1, 81375, Bayern, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
München
Landsberger Str. 302, 80687, Bayern, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Nürnberg
Frankenstraße 152, 90461, Bayern, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Salzburg
Eberhard-Fugger-Straße 3, 5020, Salzburg, Österreich
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Stuttgart
Königstraße 10c, 70173, Baden-Württemberg, Deutschland
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Wien
Vienna Twin Tower, A-1100, Wien, Österreich
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Beginn 17.Apr 2019
27.Mai 2019
20.Jun 2019
08.Jul 2019
15.Aug 2019
23.Sep 2019
31.Okt 2019
18.Nov 2019
05.Dez 2019
Lage
Zürich
Dreikönigstraße 31a, 8002, Zürich, Schweiz
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Zu berücksichtigen

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und Assistenten.

Fragen & Antworten

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Was lernen Sie in diesem Kurs?

Management

Themenkreis

Grundlegendes zum Thema Stress - Psychologische Stresstheorie - Analyse stressverursachender Situationen - Alarmsystem des Menschen - Körpersignale und Körpersymptome - Persönliche Auffassung von Stress - Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren - Stressverursachende Denkmuster - Stresstoleranz und Arbeitsmotivation - Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren Grundlagen des Burnout-Phänomens - Entstehungsgeschichte und Gegenmaßnahmen - Frühzeitiges Erkennen von Symptomen - Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen Balance finden - Ein persönliches Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie, Freunden und Freizeit herstellen und beibehalten - Eigene Bedürfnisse besser zum Ausdruck bringen - Individuelle Strategien für Ihre Balance - Sich in Konfliktsituationen ausreichend abgrenzen Eigene Ressourcen analysieren - Stärken- und Schwächenanalyse - Rahmenbedingungen in Alltag und Beruf - Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen Strategien zur Stressbewältigung - Stressmanagement als Voraussetzung für effizientes Zeitmanagement - Stresssituationen aktiv gestalten - Festlegung realistischer Ziele - Mentales Training - Bewegung und Ernährung - Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken

Zusätzliche Informationen

Es werden keine besonderen Vorkenntnisse vorausgesetzt.

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