Stress-Management
Seminar
In Bremen, Frankfurt, München und an 22 weiteren Standorten
1.240 €
inkl. MwSt.
Beschreibung
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Kursart
Seminar
-
Ort
-
Dauer
2 Tage
-
Beginn
04.02.2021
weitere Termine
Immer mehr Mitarbeiter sind von den Sie belastenden Situationen am Arbeitsplatz überfordert. Der vorherrschende Zeit- und Leistungsdruck beeinträchtigt nicht nur deren Leistungsfähigkeit, sondern zunehmend auch deren Gesundheit. Unser Seminar Stress-Management zeigt Ihnen, wie Sie Ihre eigene Leistungsfähigkeit auf Dauer erhalten, indem Sie den Stress ausschalten oder soweit wie möglich reduzieren. Darüber hinaus werden Sie mit Bewältigungsstrategien vertraut gemacht, mit deren Hilfe Sie Ihren Alltag mit größerer Energie meistern.
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Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Basel
(Schweiz)
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Innere Margarethenstraße 5, 4051
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Berlin
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Friedrichstr. 191, 10117
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Bremen
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Flughafenallee 26, 28199
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Dortmund
(Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Ruhrallee 9, 44139
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Dresden
(Sachsen)
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Hansastraße 43, 01097
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Düsseldorf
(Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Königsallee 92a, 40212
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Erfurt
(Thüringen)
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Arnstädter Str. 50, 99096
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Essen
(Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Ruhrallee 185, 45136
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Feldafing
(Bayern)
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Possenhofener Str. 29, 82340
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Frankfurt
(Hessen)
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Platz Der Einheit 1, 60327
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Genève
(Schweiz)
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Rue du Rhône 14, 1204
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Graz
(Österreich)
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Conrad-V.-Hötzendorf-Str. 60, 8010
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Hamburg
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Stadthausbrücke 1-3, 20355
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Hannover
(Niedersachsen)
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Bahnhofstr. 8, 30159
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Heidelberg
(Baden-Württemberg)
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Altrottstraße 31, 69190
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Innsbruck
(Österreich)
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Salurner Straße 15, 6010
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Karlsruhe
(Baden-Württemberg)
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Ludwig-Erhard-Allee 10, 76137
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Köln
(Nordrhein-Westfalen, NRW)
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Kaiser-Wilhelm-Ring 27-29, 50672
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Leipzig
(Sachsen)
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Nikolaistraße 6, 04109
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
München
(Bayern)
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Hans-Grässel-Weg 1, 81375
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
München
(Bayern)
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Landsberger Str. 302, 80687
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Nürnberg
(Bayern)
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Frankenstraße 152, 90461
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Salzburg
(Österreich)
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Eberhard-Fugger-Straße 3, 5020
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Stuttgart
(Baden-Württemberg)
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Königstraße 10c, 70173
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Wien
(Österreich)
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Vienna Twin Tower, A-1100
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Zürich
(Schweiz)
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Dreikönigstraße 31a, 8002
Beginn
18.Jan. 2021Anmeldung möglich
04.Feb. 2021Anmeldung möglich
08.März 2021Anmeldung möglich
22.Apr. 2021Anmeldung möglich
10.Mai 2021Anmeldung möglich
17.Juni 2021Anmeldung möglich
19.Juli 2021Anmeldung möglich
26.Aug. 2021Anmeldung möglich
27.Sep. 2021Anmeldung möglich
21.Okt. 2021Anmeldung möglich
22.Nov. 2021Anmeldung möglich
09.Dez. 2021Anmeldung möglich
Hinweise zu diesem Kurs
Es werden keine besonderen Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Unternehmensleitung, Fach- oder Führungskräfte und Assistenten.
Erfolge dieses Bildungszentrums
2020
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Die Durchschnittsbewertung liegt über 3,7
Mehr als 50 Meinungen in den letzten 12 Monaten
Dieses Bildungszentrum ist seit 10 Mitglied auf Emagister
Themen
- Management
Inhalte
Grundlegendes zum Thema Stress
- Psychologische Stresstheorie
- Analyse stressverursachender Situationen
- Alarmsystem des Menschen
- Körpersignale und Körpersymptome
- Persönliche Auffassung von Stress
- Bewusstmachung von verschiedenen Stressfaktoren
- Stressverursachende Denkmuster
- Stresstoleranz und Arbeitsmotivation
- Auseinandersetzung mit persönlichen Stressfaktoren
Grundlagen des Burnout-Phänomens
- Entstehungsgeschichte und Gegenmaßnahmen
- Frühzeitiges Erkennen von Symptomen
- Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen
Balance finden
- Ein persönliches Gleichgewicht zwischen Arbeit, Familie, Freunden und Freizeit herstellen und beibehalten
- Eigene Bedürfnisse besser zum Ausdruck bringen
- Individuelle Strategien für Ihre Balance
- Sich in Konfliktsituationen ausreichend abgrenzen
Eigene Ressourcen analysieren
- Stärken- und Schwächenanalyse
- Rahmenbedingungen in Alltag und Beruf
- Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen
Strategien zur Stressbewältigung
- Stressmanagement als Voraussetzung für effizientes Zeitmanagement
- Stresssituationen aktiv gestalten
- Festlegung realistischer Ziele
- Mentales Training
- Bewegung und Ernährung
- Einführung in körperliche und geistige Entspannungstechniken
Stress-Management
1.240 €
inkl. MwSt.