Zeit- und Stressmanagement
Seminar
Online
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Die Azubitrainer
Seminar Inhouse151-300 € -
DIHK Service GmbH
Kurs Fernunterricht599 € zzgl. MwSt. -
IST-Studieninstitut GmbH
Seminar Online596 € -
cg trainings
Seminar OnlinePreis auf Anfrage -
MANAGER INSTITUT Bildung für die Wirtschaft GmbH
Seminar Online712 € -
Forum Institut für Management GmbH
Kurs OnlinePreis auf Anfrage -
Good-Life-Online-Akademie
Seminar Online179 €
Beschreibung
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Kursart
Seminar
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Methodik
Online
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Beginn
nach Wahl
In diesem zweitägigen Seminar wird der Teilnehmer angeregt, seine Arbeitsorganisation zu optimieren, Prioritäten zu setzen, Visionen und Ziele zu entwickeln. Er geht seine Aufgaben Schritt für Schritt an und behält dabei seine Ziele im Auge. Er erkennt, wann er eine Pause braucht und welche Entspannungsmethode für ihn die richtige ist.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Führungskräfte, Projektleiter und Interessierte, die sich mit dem Thema auseinander setzen wollen
Meinungen
Inhalte
- Erarbeitung individueller Ziele
- Test: Welcher Zeittyp bin ich?
- Selbstmanagement
- ABC-Analyse, Aufgabenpriorisierung
- Erkennen von negativen Glaubenssätzen
- Stresshandhabung
- Einführung in Autogenes Training
- Vortrag mit Diskussionen
- Gruppenarbeit
- Fallbearbeitung und Erfahrungsaustausch
- Transferhilfen für den täglichen Prozess und entsprechende zugehörige Auswertungen
- Checklisten
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