Stressbewältigung - gelassen und sicher im Stress

VHS

In Marburg und Kirchhain

56 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Dauer

    10 Tage

Fast jeder Mensch kennt Stress, denn er gehört zu unserem Alltag. Erleben wir privat oder beruflich Dauerstress, so verleugnen wir ihn oder erkennen wir ihn zu häufig nicht. Dann aber ist er mit negativen Folgen verbunden, die auf Dauer ein großes Gesundheitsrisiko darstellen.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Kirchhain (Hessen)
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Röthestraße 35, Kirchhain

Beginn

auf Anfrage
Marburg (Hessen)
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Hermann-Jacobsohn-Weg 1, 35039

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Dozenten

Ursula  Rath

Ursula Rath

Dozent

Inhalte

Fast jeder Mensch kennt Stress, denn er gehört zu unserem Alltag. Erleben wir privat oder beruflich Dauerstress, so verleugnen wir ihn oder erkennen wir ihn zu häufig nicht. Dann aber ist er mit negativen Folgen verbunden, die auf Dauer ein großes Gesundheitsrisiko darstellen. Durch das richtige Umgehen mit Stress können wir die individuelle Widerstandsfähigkeit gegen den negativen Stress erhöhen. In diesem Kurs soll ein sicherer, gesundheitsfördernder Umgang mit Stress erlernt werden. Entspannungstechniken und Strategien für einen gelassenen Umgang mit Stressbelastungen können Ihnen weiter helfen.

Uhrzeit: 19:00 - 20:30

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Kosten: 56,00 €
Maximale Teilnehmerzahl: 7

Stressbewältigung - gelassen und sicher im Stress

56 € MwSt.-frei