Stressbewältigung - Stressmanagement - Zeitmanagement

Sie lernen wie Stress entsteht und welche Prozesse dabei - in Ihrem Körper - in Gang kommen. Sie erfahren wie Sie Belastungen, durch eine Veränderung der stresserzeugenden Denkweise im Vorfeld vermeiden können und erhalten Werkzeuge, um die Fähigkeit zu entwickeln mit Stress gelassener umzugehen. Gerichtet an: Alle, die gelassener, entspannter und erfogreicher durchs Leben möchten. Führungskräfte, Personalverantwortliche und Mitarbeiter in allen anderen beruflichen Positionen können davon profitieren.