NAA Nürnberger Akademie für Absatzwirtschaft GmbH

Stressmanagement: Leistungsfähigkeit aktiv sichern - Mit effektiven Techniken persönliche Ressourcen erhalten

NAA Nürnberger Akademie für Absatzwirtschaft GmbH
In Ludwigsburg, Nürnberg und Fulda

590 
zzgl. MwSt.
Möchten Sie den Bildungsanbieter lieber direkt anrufen?

Wichtige informationen

Tipologie Seminar
Niveau Anfänger
Ort An 3 Standorten
Unterrichtsstunden 8h
Dauer 1 Tag
Beschreibung

Lernen Sie, wie Sie Arbeitsverdichtung und Reizüberflutung aktiv beeinflussen. Mit einfachen Regeln und Übungen dem Stress ein Schnippchen schlagen, diskrete und effektive Aktivitätsprogramme selbst entwerfen und sich eine ergonomische Umgebung gestalten, sind die Bestandteile dieses intensiven Seminars.

Wichtige informationen Einrichtungen (3)
Wo und wann

Lage

Beginn

Fulda (Hessen)
Karte ansehen
Kanalstraße 18-22, 36037

Beginn

auf Anfrage
Ludwigsburg (Baden-Württemberg)
Karte ansehen
Friedrichstraße 43, 71638

Beginn

auf Anfrage
Nürnberg (Bayern)
Karte ansehen
Dürrenhofstraße 8, 90402

Beginn

auf Anfrage

Zu berücksichtigen

· Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

Ihr Nutzen - Sie lernen die wichtigsten Stressauslöser und deren Folgen kennen - Sie erhalten einen Überblick über die Zusammenhänge von Stress, Burn-out und Depression - Sie wissen, wie Sie Arbeitsverdichtung, Reizüberflutung und somit der Gefahr von Burn-out frühzeitig entgegenwirken - Sie kennen Ihre Arbeitsweise und die arbeitstechnischen Abhängigkeiten und wissen, wie Sie diese kurz- und mittelfristig zu Ihrem eigenen Wohl optimieren - Sie haben einen Überblick über Methoden und Techniken, um Ihr Verhalten zugunsten Ihrer Leistungsfähigkeit zu ändern - Sie nehmen die Optimierung Ihrer Umgebung für angenehmes und stressfreies Arbeiten in Angriff

· An wen richtet sich dieser Kurs?

Als Zielgruppe gedacht sind - Fach- und Führungskräfte aller Ebenen und Bereiche - Nachwuchsführungskräfte

· Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Wir sehen in offenen Seminaren und individuellen Inhousetrainings (ebenso in Individual- oder Team-Coaching und Beratungsprojekten) nach wie vor die mit Abstand größten Vorteile - Vorteile für Sie, unsere Firmenkunden und Teilnehmer. Offene Seminare bieten die einzigartige Möglichkeit, sich mit Personen aus anderen Unternehmen, anderen Branchenhintergründen, Größenordnungen, Strategien und Kulturen auszutauschen, Anregungen zu erhalten und Kontakte zu schmieden. Und das jenseits des Arbeitsalltags bei einem Ausstieg aus dem Firmenkontext für wenigstens 1 bis 2 Tage. Ob offene Seminare oder Inhousetrainings, die hohe Kompetenz unserer Trainer kommt in beiden Fällen erst dann richtig zum Tragen, wenn man mit ihnen in direkten, persönlichen Dialog treten und Sachverhalte live hinterfragen kann. Das mag aufwändiger sein als ein Videoseminar, aber auch effektiver – und darauf kommt es letztlich an! Zudem sagen wir nicht ohne Stolz: Unsere Trainings bzw. Trainer erhalten ständig Bestnoten; andernfalls würden wir sofort etwas ändern! Unsere Seminare werden von erfahrenen Trainern geleitet, die ihr Wissen spannend und praxisnah vermitteln und darauf Wert legen, jeden einzelnen Teilnehmer miteinzubeziehen. Wir sind Ihr Partner, wenn es um hocheffektive Personalentwicklung geht und führen Vorträge, Marketing Seminare, Workshops und Coachings auf professionellem Niveau durch. Persönliche Lernerfolge und der Ausbau sozialer und individueller Fähigkeiten sind garantiert. Auf unserer Website finden Sie Informationen zu allen von uns angebotenen Seminaren - gerne können Sie uns auch eine unverbindliche Anfrage schicken.

· Welche Schritte folgen nach der Informationsanfrage?

Wir setzen uns mit Ihnen an Werktagen innerhalb von 24h per Email in Verbindung. Ihr Team der Nürnberger Akademie für Absatzwirtschaft NAA

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Was lernen Sie in diesem Kurs?

Stressmanagement
Arbeitsverdichtung
Persönliche Ressourcen
Leistungsfähigkeit
Stressauslöser
Persönlichkeit

Dozenten

Manfred Just
Manfred Just
Berater, Trainer

Gymnasiallehrer Wirtschaftswissenschaften/Sport. Seit mehr als 20 Jahren selbständiger Berater, Trainer und Referent. Schwerpunkte: Methodisches Projekt- und Prozess- management, Moderation, Prozessbegleitung, Gesundheitsmanagement und Ergonomie. Train-the-Trainer-Ausbildung. Autor

Themenkreis

  • Analyse und Änderung von Prozessen und Strukturen
    • Umgang mit Arbeitsverdichtung
    • Die Legende von der Gleichzeitigkeit
    • Physiologische, psychologische und somatische Reaktionen bei Stress
    • Stressvermeidung: Wie Sie Ihre Prioritäten optimal setzen
    • Das argumentative „Nein“
    • Zeitdiebe und Zeitfallen erkennen und berücksichtigen
    • Der eigene Biorhythmus
    • Realistisch planen statt hektisch reagieren
  • Analyse und Änderung des Verhaltens
    • Handeln statt behandelt werden: Prävention am Arbeitsplatz
    • Selbsthilfe/Selbsttherapie ohne Wartezeit realisieren
    • Mikro- und Minipausen: praktische Tipps
    • Diskret und effektiv: Aktivitätsprogramme selbst gestalten
    • Entspannungstechniken – sofort anwendbar
    • Funkstrahlung und Stress – Belastung oder Legende?

Methoden
  • Trainer-Input
  • Partner- und Gruppenarbeit
  • Praktische Übungen
  • Selbstreflexion und Erfahrungsaustausch
Teilnehmer-Feedback

Dieses Seminar sollte jeder einmal besucht haben!

Tanja Dinglinger, Mann & Schröder GmbH

Seminar mit vielen praktischen Tipps!

Heinz Niedermayer, Auto Niedermayer GmbH

Sehr gutes Seminar mit Anwendbarkeit im geschäftlichen und privaten Bereich.

Claudia Esser, Fresenius Kabi Deutschland GmbH

Es ist nie zu spät, etwas zu ändern!

Ira Hoffmann, Käserei Champignon Hofmeister GmbH & Co. KG

Vergleichen Sie und treffen Sie die beste Wahl:
Mehr ansehen