Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Kampfkunstkonzept, das zu der inneren Schule des Wushu zählt. Es strebt ein gesundes Gleichgewicht der Kräfte Yin Yang an. Dieses Bestreben fördert die körperliche Gesundheit ebenso wie die geistige Ausrichtung und Gelassenheit. Das Chi, die Urkraft der Welt, durchströmt den Trainierenden durch die Art des Übens stetig und gleichmäßig und entwickelt seine innere Kraft. Es wird die 37 Bilder Form des Yang Stils vermittelt. Als Vorbereitung und zum leichten Aufbau der Haltungs- und Bewegungsgrundlagen dienen ausgesuchte Qigong Bilder.

Das Wochenende kann als Einstiegsmöglichkeit für den laufenden Kurs für Fortgeschrittene im Herbst genutzt werden.

Anfänger

20.15 – 21.30 Uhr
14 x 75 Min.

Fortgeschrittene

19.00 – 20.15 Uhr
14 x 75 Min