Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungslehre. Sie ist als Synthese aus uralten Kampfkünsten, Atemtherapien und Meditationspraktiken entstanden. Sanfte und fließende Bewegungen werden wie in Zeitlupe ausgeführt. Diese regen die Beweglichkeit des gesamten Körpers an. Verbunden mit einer körpergerechten Haltung, einer tiefen Atmung und mit der Konzentration auf den Augenblick, basiert dieses Bewegungssystem auf dem fließenden Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung.
Tai Chi weist den Weg, der zur Harmonie von Körper, Geist und Seele führt. Es ist etwas Natürliches, das immer zur Verfügung steht, jedem - in jedem Alter.
In diesem Kurs wird es eine Einführung in die vierundzwanzig Bewegungsbilder der Peking-Form des Tai Chi geben. Außerdem werden Körperwahrnehmungsübungen kombiniert mit den 8-Brokate-Übungen das Programm vervollständigen.
Bitte bequeme Kleidung, dickere Strümpfe oder leichte Turnschuhe und Freude am Üben mitbringen.

Anmeldeschluss:04.03.2010