Tai-Chi-Chuan für AnfängerInnen

Bildungseinrichtung KUM & LUK Trägerverein KUMBIG e. V. Kurzbeschreibung: Tai-Chi-Chuan ist eine Bewegungsmeditation. Beschreibung: Tai-Chi-Chuan ist eine Bewegungsmeditation mit buddhistischen und taoistischen Wurzeln, die die negativen und positiven Kräfte (Yin und Yang) in unserem Körper harmonisiert. Die Bewegungen sind charakterisiert durch Weichheit, Nachgiebigkeit und ein fortlaufendes Fließen der Energie durch den Körper - wie das Wasser eines großen Stroms. Der Ursprung der Bewegung liegt in der Stille. Mit seinen langsamen, sanften und runden Bewegungen löst Tai-Chi-Chuan Körperspannungen. Die 24er Form wird vorbereitet und geübt.