Beschreibung

Kursart

Intensivseminar
Niveau

Anfänger
Ort

Berlin

Dauer

2 Tage
Beginn

nach Wahl

Viele Auszubildende/Studierende leiden an einer Prüfungsangst, die oftmals nicht mit der „normalen Aufregung“ vor einer Prüfung zu vergleichen ist. Versagens- und die damit verbundenen Zukunfts- und Existenzängste führen zum Gedanken, die Prüfung gar nicht erst antreten zu wollen, „weil sie sowieso nicht bestanden wird“.
Diesem „Weg des geringsten Widerstandes“ gilt es, durch das Training „Train the Brain“ entgegen zu wirken.

Standorte und Zeitplan

Berlin

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Beginn

nach WahlAnmeldung möglich

Hinweise zu diesem Kurs

Welche Ziele werden in diesem Kurs verfolgt?

„Blackout“ verhindern, die Teilnehmenden lernen, Leistungen „auf Verlangen“ abrufen zu können.

An wen richtet sich dieser Kurs?

Studierende, Auszubildende

Voraussetzungen

Motivation

Worin unterscheidet sich dieser Kurs von anderen?

Vermittlung von Einheiten des Mental- und Resilienztrainings

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Themen

Mentaltraining
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Hypnose
Lerntechniken
Prüfung
Ausbildung
Umschulung
Coaching

Dozenten

Heike Burmester

Mental- und Resilienztraining, Hypnose

* Mental- und HypnoseCoach * Resilienztrainerin * Brain Fit Trainerin * JobCoach * Dozentin * Autorin Heike Burmester arbeitet bundesweit für Bildungseinrichtungen und Unternehmen der Freien Wirtschaft. Während ihrer Arbeit legt sie besonderen Wert auf die Arbeit auf Augenhöhe mit ihrer Klientel.

Inhalte

· Wie „ticken“ Prüfer, was wollen sie

· Warum bestehen Ängste – sind Ängste erblich

· Wozu bestehen Ängste – wie funktioniert Angst

· Welche Hirnareale und Hormone sind für Angst und

Reaktionen verantwortlich

· Umgangsformen mit der Angst, welche Ängste habe ich wirklich

· Angst sinnvoll nutzen

· Mental- und Resilienztraining

(Stärkung der psychischen Abwehrkraft)

· Unterschiedliche Lerntypen

· Praktische Übungen zur Konzentrationssteigerung und Merkfähigkeit

· Trainings zu Entspannungsmethoden

· Individuelle Planung zur Prüfungsvorbereitung

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Train the Brain - Fit für die Prüfung

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