VHS in Großräschen

...Hiermit bieten wir ganz speziell männlichen Kursteilnehmern an, ein Bewegungsprogramm zu erlernen, dass den so gefürchteten Rückenproblemen wirksam vorbeugen...

...damit die Halte- und Schließfunktion der Beckenbodenmuskulatur in allen Alltagssituationen gewährleistet ist. Zur Anwendung kommen Techniken zur Körperwahrnehmung...

...Nordic Walking ist eine aus Nordeuropa stammende neue Sportart. Sie dient dazu, das Herz-Kreislauf-System zu stärken. Sie lernen entspannt zu laufen...

...Ziel des Autogenen Trainings ist es, mittels selbsthypnotischer Formeln auf körperliche Prozesse Einfluß zu nehmen. Autogenes Training wurde vom Berliner...

...wie Sie sich eine hohe Beweglichkeit bis ins Alter erhalten können. Die Kurse finden unter fachlich einfühlsamer Anleitung statt. Bereits von der ersten...