VHS Hobby und Sport

...zu Krimimodellen von Agatha Christie bis Henning Mankell und zur Erzählstruktur von Kriminalromanen. Krimi-Schreibwerkstatt Wie schreibt man einen Kriminalroman?...

...sorgen für Auflockerung und ein angenehmes Körpergefühl. Fitnessgymnastik - Bauch, Beine, Po Die Straffung der Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur steht...

...In dieser Theatergruppe wird eine Verbindung von Spiel und Spaß mit theater- und musikpädagogischen Elementen geschaffen mit dem Ziel, das erfolgreiche...

...bevor sich negative Bewegungsmuster einschleichen. Die in diesem Kurs praktizierte, leicht zu erlernende Alpha-Technik hat viele positive Gesundheits-Aspekte...

...In diesem Kurs werden verschiedene Techniken von Aquarell, Acryl bis Gouache einbezogen, um zu einem eigenständigen Ausdruck zu finden. Freie Aktmalerei...

...Die Herz-Kreislauf-Ausdauer wird durch einfache Übungen trainiert. Mit Kräftigungs- und Dehnungsübungen wird eine Straffung aller wichtigen Muskelgruppen angezielt...

...mit und begeistern Sie Ihre Gäste mit Ihrer speziellen Musikauswahl. Wochenendseminar Der zum Betriebssystem Windows gehörige Windows Media Player kann viel mehr...

...Der Begriff KUNG FU (chin. ''etwas durch harte/geduldige Arbeit Erreichtes'') wird im Westen als Bezeichnung für verschiedene chinesische Kampfkunststile verwendet...

...Akt – zeichnen und malen Körper in Licht und Raum Komposition – Proportionen – Bewegung. Längere Studien und Kurzstellungen nach verschiedenen Modellen...

...einen Eindruck, ein Gefühl in Worte zu fassen. Wir wollen deshalb an diesen Abenden zu Hause entstandene Texte unter fachlicher Anleitung gemeinsam besprechen...

...Sie gestalten unter genauer Anleitung Schritt für Schritt zwei Ölgemälde (40 x 50 cm) nach einem typischen Landschaftsmotiv. Lernen Sie die Nass-in-Nass-Ölmaltechnik...

...darauf zu reagieren - einfache und effektive Karatetechniken erlernen, die uns im Ernstfall helfen - unsere Power wecken oder austesten. Frauen erleben...

...energiegeladen, aber auch ruhig, gefühlvoll sowie sinnliche Bewegungen, schnelle Schritte, elegante Gesten, verstohlene Blicke steigern die Lebensfreude...

...und frühe Mahnerin Helga Königsdorf. Gespräch mit Annette Rickert zum Roman "Im Schatten des Regenbogen" von Helga Königsdorf. Aus dem Roman wird gelesen...

...Um einen Einstieg in die Aquarellmalerei zu erhalten, werden an diesem Wochenende verschiedene Techniken angeboten und erprobt. Sie erlernen den Umgang mit Aquarellfarben...

...So ist das Erlernen innerer Ruhe und Entspannung ebenso wichtig wie die Schulung koordinierter, harmonischer Bewegungsabläufe Aus alten japanischen Kampfkünsten entwickelt...

...Wie finde ich die richtigen Seitenverhältnisse? Welche Werkzeuge benötige ich? Welche Pappe oder Papierstärke ist sinnvoll? Ein Profi vermittelt Ihnen...

...Den Abschluss bilden Stretching- und Entspannungsübungen. Problemzonengymnastik Das Training beginnt mit Lockerungsübungen der Muskulatur. Danach erfolgt...

...des Blumenmalens in der Nass-in-Nass-Ölmaltechnik lässt die Blumenmotive sehr realistisch erscheinen. Lernen Sie an einem Wochenende die Grundlagen dieser...

...zeigen wie Sie selbst schnell und präzise zu professionellen Ergebnissen kommen. Individuelle Möbel selber bauen? Das ist leichter als Sie denken...