VHS Sport

...Sport in der Gesellschaft Uni-Kurs Universitätsseminarkurs - als Bildungsurlaub anerkannt - in Zusammenarbeit mit dem Zentrum für wissenschaftliche Weiterbildung...

..."schönsten Nebensache der Welt" und ihre Bedeutung für den Einzelnen, die Gruppe und die größere Gemeinschaft diskutieren. Zugleich soll der Stellenwert des Themas "Sport"...

...sollte sich jeder mit einigen Voraussetzungen und Grundlagen des sportlichen Trainings beschäftigen. Eine Einführung in diese Grundlagen gibt es zum Training...

...einer Intervallmethode trainiert, das heißt, ein 3-minütiges Herz-Kreislauf-Training wird durch ein 1/2-minütiges Kraft-Ausdauer-Training unterbrochen...

...einem vielseitigen Angebot an Sport (Mountainbike, Nordic Walking und/oder Wandern) und Entspannung. Entdecken Sie mit dem Mountainbike die Forstwege...

...sind Sie in diesem Kurs willkommen. Die Funktionstüchtigkeit des Herz-Kreislaufsystems, der Muskulatur, der Gelenke und der Wirbelsäule wird in diesem Kurs trainiert...

...auch jenseits von Asphalt über Wald- & Wiesenwege. Bergauf und bergab Passagen sind kein Problem, mit den Bremsen & den Stöcken wird die Geschwindigkeit gut kontrolliert...

...Fitness-Mix (Für Interessenten ab ca. 50 Jahre) Training für Muskeln, Gelenke und Seele für alle um die 50 Keine Vorkenntnisse erforderlich...

...Sport Zuständig: Linda Mößner / Christian Schulze Capoeira vereint Kampf und Tanz, Akrobatik und Musik zu einem "Spiel". Ziel ist es nicht, durch Aggression zu "punkten"...

...ist herzlich zu diesem Schnupperkurs eingeladen. Schläger sind vorhanden. Bitte profilarme Turnschuhe mitbringen. Bei schlechtem Wetter wird vor Ort ein neuer Termin vereinbart...

...Robben, Rollen, Spielen und Singen sollen Eltern und Kinder gemeinsam Freude an Sport und Spiel gewinnen. Sämtliche Bewegungsarten werden berücksichtigt...

...der Bewegung sollen bei diesem Kurs im Mittelpunkt stehen, welcher in Zusammenarbeit mit dem Sportverein Niederhofen durchgeführt wird. Einstieg jederzeit möglich ganzjährig...

...einem sportlich fairen Wettkampf zu messen. Die Kombination aus Boxen und asiatischer Fußtechnik ist eine wirksame Form der Selbstverteidigung...

...KaTaBo ist ein ausgewogenes und sicheres Ganzkörpertraining, das gleichermaßen für Frauen und Männer, für Jung und Alt, für Anfänger und für Fortgeschrittene geeignet ist...

...und unterstützen eine gute Körperhaltung. Sport und Wohlbefinden gehören zusammen. Durch eine Förderung der Koordinationsfähigkeit, der Beweglichkeit und...

...auch Einsatz von Physio-Bändern, werden Stoffwechsel, lokale Durchblutung und lokale Muskelstraffung - speziell für die Problemzonen - entsprechend aktiviert...

...Der Kurs ist auch für Teilnehmer geeignet, die bisher keinen Sport getrieben haben. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken. Termin: ab März 2011...

...Routen erklimmen wir den Gipfel in 16 Metern Höhe und lassen uns abseilen - natürlich sind wir dabei ständig durch Karabiner, Gurte und Seil gesichert...

...ein "Wasserspeicher" für den Wahrnehmungsbereich, ein "Teich" für Rollen- und Singspiele und schließlich ein Schwimmbecken, um zahlreiche Bewegungserfahrungen zu sammeln...

...aber trotzdem noch einmal ihre Technik kontrollieren lassen möchten. Dieser Kurs richtet sich an alle, die zwar bereits seit längerem diesen Sport betreiben...