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VHS Hobby und Sport Berlin
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- 9 Tage
...Kreativen Schreiben unter Einbeziehung von Autoren/-innen-Portraits und Textbeispiele kennenlernen und dadurch Schreibimpulse erfahren. Eigene Texte werden in der Gruppe besprochen...
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...Stunde ein Pilates Bodentraining an. In der Verbindung von Atmung und Bewegung trainieren wir alle Hauptmuskelgruppen des Körpers, insbesondere die Bauchmuskeln...
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...zur Behandlung und Vorbeugung von Problemen wie: Blasen- und Darmschwäche, Gebärmuttersenkung, Blasen- und Vaginalinfektionen, Rückenschmerzen...
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- 9 Tage
...Anhand von Bildvorträgen üben wir das Herausfiltern emotionaler und symbolischer Inhalte. Im Verlauf des Kurses werden die Teilnehmer mit Hilfe praktischer Übungen dazu angeregt...
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- 10 Tage
...Einführung in die Praxis der Schauspielkunst Einzel- und Gruppenübungen in. Stimme, Atmung, Mimik, Körperausdruck und -kontrolle Anregung der Phantasie...
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...Mit einer Entspannungsübung beenden wir den Unterricht. Mit dem Kurs können Sie zu mehr Wohlbefinden und Ausgeglichenheit gelangen...
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...durch praktische Übungen und kreative Aufgaben Lösungen für Ihren Garten. Bitte mitbringen: Fotos von Ihrem Garten, Bleistift, Lineal, Geodreieck...
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- 4 Tage
...Wir werden sehen, dass dieser Kontakt viele der scheinbar in der Fotografie begründeten Hindernisse zur Auflösung bringt. Ziel ist es ein Portrait zu machen...
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- 1 Tag
...oder immer wieder an gewalttätige Partner/innen geraten. Wege aus der Gewalt werden aufgezeigt Berliner Hilfsangebote polizeiliche Maßnahmen...
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...und Schutzfunktion unterstützt wird. Sie erhalten reichlich Informationen und praxisnahe Tipps wie Sie sich gesünder im Alltag bewegen können...
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- 2 Tage
...und die kulturgeschichtliche Bedeutung der Blume. Sie lernen etwas über die im Handel verfügbaren Gartenrosen, die Auswahl der besten Sorten...
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- 5 Tage
...Anhand von Übungen mit Objekt- Raum und Portraitfotografie werden verschiedene konkrete Lichtgestaltungen untersucht: Die Aufnahme im Studio mit einfachen Studiolampen...
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- 12 Tage
...Mimik, Bewegung und Situationen mit einfachen Pointen Strich für Strich aufs Papier zu bringen. Scharfe Beobachtung von Personentypen kombiniert mit Witz...
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...Po und Arme hat jede Stunde einen anderen Schwerpunkt. Der Kurs bietet die Möglichkeit, den Körper wieder einmal richtig zu spüren, ohne dass es zu Muskelkater kommen muss!...
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...um Maltechniken zu erlernen, die es Ihnen erlauben, plastisch wirkende Resultate zu erzielen. Es kommen Malfarben auf Wasserbasis zur Anwendung...
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...die unseren Körper sensibilisieren. Hauptsächlich werden wir physische Ausdrucksmöglichkeiten erforschen, einige Bewegungstechniken kennenlernen...
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- 2 Tage
...Aquarell- oder Gouachefarben, Pinsel, Graphit, Kohle, Tusche, Baumfotos mitbringen. TN: 10-12...
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...Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training. Körperbewusstsein spielt hier eine wichtige Rolle. Am Ende des Trainings...
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...Bewerbung entscheidend sind. Vom Naturstudium ausgehend, werden grundlegende gestalterische Fähigkeiten vermittelt, wobei sich in praktischen Übungen der...
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- 2 Tage
...Symbolik, die Entscheidung, mit oder ohne Stimme zu spielen, widersprüchliche Gefühle und das Kindliche sind die wichtigen Themen (Elemente)...