Leichtigkeit und Lebensfreude - Fitnesstraining mit Musik

VHS

In Berlin

Preis auf Anfrage

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Ort

    Berlin

Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß an der Bewegung sollen in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Im Zentrum stehen rhythmische und dynamische Bewegungsformen, die den Kreislauf in Schwung bringen und hin und wieder in kleine Choreographien münden. Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training. Körperbewusstsein spielt hier eine wichtige Rolle.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Berlin
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Christoph-Ruden-Str. 1, 12349

Beginn

auf Anfrage

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Meinungen

Dozenten

Janina Proßowsky

Janina Proßowsky

Leiter/in

Inhalte

Leichtigkeit, Lebensfreude und Spaß an der Bewegung sollen in diesem Kurs im Vordergrund stehen. Im Zentrum stehen rhythmische und dynamische Bewegungsformen, die den Kreislauf in Schwung bringen und hin und wieder in kleine Choreographien münden. Kräftigende und stärkende Übungen für Beine, Bauch und Rücken ergänzen das Training. Körperbewusstsein spielt hier eine wichtige Rolle. Am Ende des Trainings gibt es immer Dehnungen und Flexibilitätsübungen. Ziel des Kurses sind die Verbesserung von Kondition und Koordination, die Kräftigung und Dehnung der Muskulatur und der Spaß an der Bewegung. Auf dass Sie ein Lächeln mit nach Hause nehmen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation: Entgelt: 63.90 EUR Ermäßigt: 34.65 EUR

Leichtigkeit und Lebensfreude - Fitnesstraining mit Musik

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