VHS in Hoyerswerda

...die Spaß am Nähen haben, bieten wir einen Schneider-Zirkel an, der für absolute Anfänger und Anfänger mit geringen Vorkenntnissen mit praktischen Tipps aufwartet...

...Gebühr zzgl. Material! 09:00 - 12:30 Samstag...

..."Hidden Wells" (Versteckte Quellen) erlernt man in einer rationellen Schneidmethode ein sehr interessantes Muster zu nähen. Es besitzt den Charakter der Zweidimensionalität...

...moderne Note geben wollen! Für alle Faden- und Faserverrückten, die ihren Handarbeiten eine ganz neue, moderne Note geben wollen! Fäden - Flicken...

...Gerichtet an: Für alle, die dieses Hobby endlich entdecken wollen und jene, die nicht mehr davon lassen können! Für alle, die dieses Hobby endlich entdecken wollen und jene...

...Anfänger und Fortgeschrittene!`` Klöppeln - Anfänger und Fortgeschrittene : Für Anfänger werden Grundkenntnisse vermittelt: Grundschläge, -muster...

...sowie unbedingt einen Tischspiegel. 18:30 - 20:45 Freitag...

...mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern...

...Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen für die Kräftigung der Rücken- und Beckenmuskulatur zur Vorbeugung von Beschwerden und Schmerzen. Rückengymnastik...

...Hatha-Yoga Grundstufe I : Yoga bedeutet ankommen in Körper, Geist und Atem. Muskeln werden gedehnt und gekräftigt, körperliche und geistige Spannungen gelöst...

...Die Ausführung ist im Stehen, Sitzen und Liegen möglich. Der Körper wird gekräftigt, die Gelenke beweglicher, das Balancegefühl gestärkt, die Atmung vertieft...

...Die Füße sind das Spiegelbild des gesamten Menschen. Bei der Massage wird eine Verbindung zwischen den Organen im Körper und den entsprechenden Nerven-Endpunkten...

...Unter fachkundiger Anleitung üben und festigen Sie das gesamte Programm. Am 2.Abend erlernen Sie neue Griffe und verbessern den Massageeffekt. Fußreflexzonenmassage...

...das relativiert die Sache dann auch wieder. JAMBO-Sonderseminar: Port Ellen : Auf jeden Fall wird dies ein ganz besonderes Event werden, die aktuelle Annual Release...

...werden Sie viel Wissenswertes erfahren rund um das "Gute Benehmen" bei Tisch. Hierbei ist der gute alte "Knigge" natürlich der beste Ratgeber...

...Duft und Musik Verkaufsraumgestaltung Werbung Bedarfsermittlung, Order Produktion, Handel, Medienwerbung Einzelhandel Kunde 18:30 - 20:45 Beginn...