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Wirbelsäulengymnastik

VHS

In Hoyerswerda ()

55 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    VHS

  • Dauer

    15 Tage

Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern.

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Meinungen

Dozenten

Monique  Mittrach

Monique Mittrach

Dozent / in

Sandra  Ackermann

Sandra Ackermann

Dozent / in

Inhalte

Wirbelsäulengymnastik :

Schmerzen in den Schultern, Armen, im Nacken und im Kreuz müssen nicht sein! Es wird auf Ihre Probleme individuell eingegangen. Auf Wunsch werden auch andere Übungen, z.B. zur Migränebehandlung oder Beckenbodengymnastik integriert.

Gezielte Muskelspannung mit Übungsformen zur Lockerung, Dehnung, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskeln, um künftigen Beschwerden vorzubeugen oder bestehenden Schmerz zu lindern.

18:00 - 19:00 , 19:00 - 20:00

Beginn: Dienstag

Wirbelsäulengymnastik

55 € MwSt.-frei