VHS in Lebach

...Gleichgewichtsübungen; – Gymnastische Übungen und Dehnungen; – Übungen mit dem Therapie-Band; – Übungen am Therapie-Sitzball; – Wassergymnastik...

...Das Nordic-Walking-Training findet dann jeweils am Mittwochabend im Lauf- und Wandergebiet bei Lebach statt. Unter Anleitung von Martina Kratz erlernen Sie die richtige Technik...

...zusätzliche positive Leitsätze. Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen handelt es sich um ein Entspannungsverfahren bei dem durch bewusstes...

...Durch Chakra-Yoga haben wir die Möglichkeit, das Potential unserer feinstofflichen Hüllen ("Koshas") anzuheben und in die physische Ebene zu integrieren...

...und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen. Im regelmäßigen Üben von Asanas und geführten Atemtechniken finden wir zu unserer inneren Quelle...

...Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Tai Chi Chuan, korrekt erlernt und praktiziert, führt zu Energie ohne Spannung, Stärke ohne Härte, Vitalität ohne Nervosität sowie zu Anmut...

...Hier können Frauen nahe der ihnen vertrauten Bildungs- und Betreuungseinrichtungen ihrer Kinder die deutsche Sprache lernen. Die Volkshochschule bietet...