VHS in Lebach

...Gleichgewichtsübungen; – Gymnastische Übungen und Dehnungen; – Übungen mit dem Therapie-Band; – Übungen am Therapie-Sitzball; – Wassergymnastik...

...werden. Die Volkshochschule und die Praxis Dr. Hertrich, Lebach bieten einen Nordic-Walking-Kurs mit ärztlicher Betreuung an. Am Anfang des Kurses steht eine ärztliche Voruntersuchung...

...und Entspannen von Muskelgruppen ein Entspannungszustand herbeigeführt wird. Ziel ist es, eine Entspannung einzelner Muskeln und eine damit einhergehende...

...Unsere körperliche und seelisch-geistige Befindlichkeit kann Aufschluss über den augenblicklichen Zustand der jeweiligen Energie-Zentren geben...

...Wir lernen, Reaktionen des Körpers wahrzunehmen und unser ganzes Sein für frische positive Energien zu öffnen. Yoga ein Weg zur positiven Gesundheitsvorsorge...

...Leichtigkeit und Geschmeidigkeit. Tai Chi Chuan fördert somit spürbar das körperliche wie auch das psychische Wohlbefinden. Beginn: Mittwoch...

...Hier können Frauen nahe der ihnen vertrauten Bildungs- und Betreuungseinrichtungen ihrer Kinder die deutsche Sprache lernen. Die Volkshochschule bietet...