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Walking und Nordic Walking

Name: Walking und Nordic Walking
Brand: Hamburger Volkshochschule
Price: 48 EUR

Hamburger Volkshochschule

VHS

In Hamburg ()

48 € MwSt.-frei

Beschreibung

Kursart

VHS

Dauer

8 Tage

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten.

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Meinungen

Dozenten

Claudia Langert

Leitung

Inhalte

Dieser Kurs ermöglicht Ihnen, sich an jedem Termin zu entscheiden, ob Sie mit oder ohne Stöcke walken möchten. Beide Techniken werden unterrichtet. Sie trainieren das Herz-Kreislauf-System und kräftigen die Muskulatur, beim Nordic-Walken insbesondere die Arm- und Rumpfmuskulatur.

Bitte wettergerechte Sportkleidung und Lauf- oder Walkingschuhe und Stöcke mitbringen.

8 Termine: Sa., 17.04. - Sa ., 26.06

Walking und Nordic Walking

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