Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Entspannung

Kurs

In Frankfurt-Ginnheim

80 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Kursart

    Kurs

  • Ort

    Frankfurt-ginnheim

  • Dauer

    10 Tage

Wir trainieren die Tiefenmuskulatur, stärken die Körpermitte und verbessern das Körper- und Bewegungsbewußtsein mit Elementen aus der Pilates Methode. Dieses Wirbelsäulentraining wird ideal ergänzt durch verschiedene Formen der Tiefenentspannung.
Gerichtet an: Frauen & Männer

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Frankfurt-Ginnheim (Hessen)
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Wilhelm-Epstein-Str. 2-4

Beginn

auf Anfrage

Fragen & Antworten

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Themen

  • Pilates

Dozenten

Martina  Maier

Martina Maier

Dozentin

staatlich anerkannte Gymnastiklehrerin, Rückenschullehrerin, Ausbildung in klinisch orientierter Psychomotorik, Ausbildung in POLESTAR-Pilates

Inhalte

Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Entspannung

Eine Bewegungsstunde, die unsere Psyche und unseren Körper in ein Gleichgewicht bringt. Wir trainieren die Tiefenmuskulatur, stärken die Körpermitte und verbessern das Körper- und Bewegungsbewußtsein mit Elementen aus der Pilates Methode. Dieses Wirbelsäulentraining wird ideal ergänzt durch verschiedene Formen der Tiefenentspannung.

Bewegungsimpulse e.V.

Wir bewegen Menschen. Wir vermitteln die Erkenntnis: Bewegung tut gut! durch die (Wieder)entdeckung von Körpergefühl, durch die Verbesserung der Beweglichkeit, und Kraft, durch die Schulung von Koordination und Gleichgewicht. Nur wer versteht, was er tut, kann danach handeln. Deswegen bestärken wir die Eigeninitiative, das gelernte in den Alltag zu integrieren. Wir tun Dinge, die möglichst vielen zu Gute kommen. Alle Altersgruppen und Menschen jeden Leistungsstands sind bei uns willkommen. Wir finden individuelle Lösungen.

Zusätzliche Informationen

Preisinformation:

Kosten: 62,50 € für Mitglieder; 87,50 € für Nichtmitglieder

Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Entspannung

80 € MwSt.-frei