Yoga am Morgen

Kurs

In

72 € MwSt.-frei

Beschreibung

  • Tipologie

    Kurs

  • Niveau

    Anfänger

  • Unterrichtsstunden

    12h

  • Dauer

    6 Wochen

Beschreibung


Gerichtet an: Golden Age - für Menschen ab 50 Jahre
- Beweglichkeit und Flexibilität durch die Hatha-Yoga Übungen (Asanas)
- Atemübungen und Tiefenentspannung

Fragen & Antworten

Teilen Sie Ihre Fragen und andere User können Ihnen antworten

Wer möchten Sie Ihre Frage beantworten?

Es wird nur sowohol Ihren Name als auch Ihre Frage veröffentlichen

Themen

  • Beweglichkeit
  • Ausgeglichenheit

Dozenten

Ute Keitemeier

Ute Keitemeier

Yoga

Inhalte

Alle Level
Gönnen Sie sich mit Hatha-Yoga einen achtsamen Start in den Morgen. In diesem Morgenkurs lernen Sie dynamische Bewegungszyklen, die den Körper beleben und den Geist erfrischen. Mit stärkenden Hatha-Yoga Übungen - den Asanas - steigern Sie die Beweglichkeit und Flexibilität Ihres Körpers und sammeln körperlich und seelisch Kraft für den ganzen Tag. Atemübungen sorgen für innere Ausgeglichenheit, Tiefenentspannung beugt Stress und Spannungszuständen vor. Beginnen Sie Ihren Alltag achtsam, gelassen und mit Freude.

Die Übungen werden besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt.

Zusätzliche Informationen

Die Übungen werden besonders auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt.

Yoga am Morgen

72 € MwSt.-frei