Yoga Wohlfühltag

Event

In Zirndorf

74 € zzgl. MwSt.

Beschreibung

  • Kursart

    Event

  • Niveau

    Anfänger

  • Ort

    Zirndorf

  • Unterrichtsstunden

    3h

  • Dauer

    1 Tag

Einmal im Monat veranstalten wir, meine Kollegin und ich, an einem Sonntag Morgen um 9:30 Uhr Atem-Yoga und Frühstück in Zirndorf. Wenn du dich für das Thema Atmen interessierst und das Atem-Yoga kennenlernen möchtest, dann hast du hier die Gelegenheit, dir einen ersten Einblick zu verschaffen. Egal ob du Anfänger bist, oder Fortgeschritten, es kann jeder mitmachen, der sich für das Thema interessiert. Anschließend gibt es dann von meiner Kollegin noch ein leckeres ayurvedisches Frühstück.

Standorte und Zeitplan

Lage

Beginn

Zirndorf (Bayern)
Karte ansehen
90513

Beginn

auf Anfrage

Hinweise zu diesem Kurs

Vorstellung von 4 Kurseinheiten Atem-Yoga Augen-Yoga Gelenk-Yoga Yoga für den Rücken

Anfänger und Fortgeschrittene

keine

kein klassisches Yoga-Programm Yoga zu speziellen Themen

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Themen

  • Atmen
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  • Anfänger
  • Yoga
  • Ernährung
  • Ayurveda
  • Ayurvedische Ernährung
  • Atemtraining
  • Pranayama
  • Yoga Zirndorf
  • Yoga Fürth
  • Atemkurs

Dozenten

Lolita Rühle

Lolita Rühle

Kursleiter

Inhalte

An diesem Tag läuft folgendes Programm:

10:00 Uhr Atem-Yoga
11:30 Uhr ayurvedisches Frühstück
12:30 Uhr Augen-Yoga
14:00 Uhr Pause
15:00 Uhr Yoga für die Gelenke
16:30 Uhr Pause
17:30 Uhr Yoga für den Rücken
19:00 Uhr Ende

Auch für Essen wird zusätzlich an diesem Tag gesorgt, so dass ihr nicht extra etwas mitbringen müsst. An diesem Tag gibt es 3 Pausen, wo jeweils ein kleines Buffet angeboten wird. Du kannst auch hier individuell für dich entscheiden, wie oft du am Buffet teilnehmen möchtest.
Wenn ihr irgendwelche Allergien haben solltet und irgendetwas nicht vertragt (Nüsse, Gewürze…), dann bitte vorher Bescheid sagen, dann kann sich die Köchin darauf einstellen.

Yoga Wohlfühltag

74 € zzgl. MwSt.