Yoga Wohlfühltag
Event
In Zirndorf
Beschreibung
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Kursart
Event
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Niveau
Anfänger
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Ort
Zirndorf
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Unterrichtsstunden
3h
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Dauer
1 Tag
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Beginn
22.09.2024
Einmal im Monat veranstalten wir, meine Kollegin und ich, an einem Sonntag Morgen um 9:30 Uhr Atem-Yoga und Frühstück in Zirndorf. Wenn du dich für das Thema Atmen interessierst und das Atem-Yoga kennenlernen möchtest, dann hast du hier die Gelegenheit, dir einen ersten Einblick zu verschaffen. Egal ob du Anfänger bist, oder Fortgeschritten, es kann jeder mitmachen, der sich für das Thema interessiert. Anschließend gibt es dann von meiner Kollegin noch ein leckeres ayurvedisches Frühstück.
Standorte und Zeitplan
Lage
Beginn
Beginn
Hinweise zu diesem Kurs
Vorstellung von 4 Kurseinheiten
Atem-Yoga
Augen-Yoga
Gelenk-Yoga
Yoga für den Rücken
Anfänger und Fortgeschrittene
keine
kein klassisches Yoga-Programm
Yoga zu speziellen Themen
Meinungen
Themen
- Atmen
- Entspannen
- Anfänger
- Yoga
- Ernährung
- Ayurveda
- Ayurvedische Ernährung
- Atemtraining
- Pranayama
- Yoga Zirndorf
- Yoga Fürth
- Atemkurs
Dozenten
Lolita Rühle
Kursleiter
Inhalte
An diesem Tag läuft folgendes Programm:
10:00 Uhr Atem-Yoga
11:30 Uhr ayurvedisches Frühstück
12:30 Uhr Augen-Yoga
14:00 Uhr Pause
15:00 Uhr Yoga für die Gelenke
16:30 Uhr Pause
17:30 Uhr Yoga für den Rücken
19:00 Uhr Ende
Auch für Essen wird zusätzlich an diesem Tag gesorgt, so dass ihr nicht extra etwas mitbringen müsst. An diesem Tag gibt es 3 Pausen, wo jeweils ein kleines Buffet angeboten wird. Du kannst auch hier individuell für dich entscheiden, wie oft du am Buffet teilnehmen möchtest.
Wenn ihr irgendwelche Allergien haben solltet und irgendetwas nicht vertragt (Nüsse, Gewürze…), dann bitte vorher Bescheid sagen, dann kann sich die Köchin darauf einstellen.
Yoga Wohlfühltag