Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Atem - Bewegung - Stille -

Name: Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte - Atem - Bewegung - Stille -
Brand: KVHS Coburg
Price: 5 EUR

KVHS Coburg

Seminar

In Neustadt

Preis auf Anfrage

Beschreibung

Kursart

Seminar

Ort

Neustadt

Die Volkshochschule Coburg präsentiert sich mit einem breiten Bildungsangebot, weil nicht wir, sondern die Bildungsbedürfnisse der Bürgerinnen und Bürger der Region das Programm bestimmen. Unser Ziel ist es, Orientierungswissen in einer komplexen Welt zu vermitteln, sodass jeder Bürger gesellschaftlich teilhaben kann. Unsere Träger, die Stadt und der Landkreis Coburg, erfüllen damit ein Grundrecht auf persönliche Entfaltung, auf menschliche Freiheit.

Standorte und Zeitplan

Neustadt (Bayern)

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Beginn

auf Anfrage

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Yoga
Hatha Yoga
Anfänger
Bewegung

Inhalte

Hatha-Yoga ist die ursprünglichste aller Yoga-Formen, die mit dem Körper arbeitet. Hatha-Yoga ist jedoch kein reines Körperübungssystem, sondern entfaltet erst durch die komplexe Verbindung mit seinen weiterführenden Techniken, wie Atemlenkung, Achtsamkeit, Konzentration, Meditation und Entspannung seine tiefe Wirkung. In diesem Kurs zeigt der Dozent den Teilnehmern, wie sie die Müdigkeit aus den Gliedern schütteln und Energie und Kraft für den Tag tanken können. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Trinkwasser und Decke - bitte zwei Stunden vorher nichts mehr essen.

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